Прием звонков: 9:00 - 21:00 ПН-ВС
Прием звонков: 9:00 - 21:00 ПН-ВС
+375 (29) 832−60−14
Прием звонков:
9:00 — 21:00 ПН-ВС
Адрес:
г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8
Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by
Занятия для взрослых
основание 20+ →
Прием звонков:
9:00 — 21:00 ПН-ВС
Адрес:
г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8
Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by
Занятия для взрослых
основание 20+ →
Задать вопрос по занятиям
Заполните поля ниже, мы свяжемся
с Вами в течение 15 минут
Специалист по телефону
с Вами в течение 15 минут
Специалист по телефону
- ответит на Ваши вопросы
- поможет подобрать подходящую группу для ребенка
- поможет выбрать подходящее время для занятий
- предложит дату пробного занятия и запишет на него
Записаться на пробное занятие
Заполните поля ниже, мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
- ответит на Ваши вопросы
- поможет подобрать подходящую группу для ребенка
- поможет выбрать подходящее время для занятий
- предложит дату пробного занятия и запишет на него
Заказать бесплатную консультацию
Заполните поля ниже, мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
- ответит на Ваши вопросы
- поможет подобрать подходящую группу для ребенка
- поможет выбрать подходящее время для занятий
- предложит дату пробного занятия и запишет на него
центр физической подготовки "Основание"
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
Секция Бокса
для детей
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Секция Бокса для детей
центр физической подготовки
"основание"
"основание"
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
зАНЯТИЯ БОКСОМ
Любительский бокс для детей популярен больше, чем профессиональный. Ведь родители не всегда хотят получить спортсмена для боев в ринге. Основная цель родителей развить волевые качества, выработать дисциплину и режим, поддержать физическое развитие ребенка. Наши тренера взаимодействуют не только с детьми, но и родителями, поэтому обязательно делают упор на желания тех и других. Совсем не значит, что любительский бокс — это просто помахать кулаками. В нем присутствуют свои правила и тактика.
Такое боевое искусство появилось еще в 60 веке. Оно предполагает нанесение ударов руками и ногами. Бои проводятся в специальных перчатках. Подразделяется на несколько направлений — английское (различные уровни контакта), японское или К-1 (смешение стилей муай-тай и кикбоксинга, с запретом на использование локтей), соло (комплексы и упражнения восточных единоборств под музыкальное оформление с использование оружия, часто встречаются в ушу и капоэйры).
Тайский бокс или муай-тай предполагает бой любыми частями тела. Это смешанные единоборства для детей, которые также можно отработать в нашей детской секции. Разнообразие ударов и тактик учит ребенка просчитывать шаги соперника, думать наперед и прививает чувство ответственности. Уже несколько лет данный вид спорта участвует в Олимпийских играх, поэтому относится к профессиональным боям. Мы поможет вырастить из ребенка настоящего бойца, если у вас будет такое желание.
Женский бокс или бокс для девочек может быть любительским и профессиональным. Отличие лишь в протекторе, защищающем грудь. Цель — нанесение ударов больше по голове, чем по корпусу. До 2012 года бокс для девушек был запрещен и к нему относились скептически. Сегодня женский бокс входит в число соревнований на Олимпийских играх. Существует также направление топлес-бокс, где тело никак не защищено от ударов.
Тайский бокс
Любительский и профессиональный
бокс для девочек
Английское направление в боксе берет свое начало с 18 века. Исходя из названия понятно, в какой стране оно было придумано. Самый популярный любительский бокс среди детей и взрослых на сегодняшний день, который можно назвать обычным боксом. Тут разрешены удары только руками на определенной дистанции. Удары в голову и корпус разрешены. Запрещены удары в пах и затылок.
Английский бокс
На первый взгляд французский бокс похож на кикбоксинг и отличается только одеждой. Однако, это совершенно различные направления. В савате или французском боксе разрешены удары ниже пояса и помимо рук, можно использовать ноги. Экипировка на ногах и голове отсутствует. На ноги надеваются специальные башмаки, которые и являются оружием бойца. Большое внимание уделяется передвижению, а потом уже ударам. Французский бокс хорошо развивает ловкость и точность удара.
Французский бокс
КИКБОКСИНГ
Записаться на секцию
Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы подобрать направление и расписание
Как записаться в секцию бокса?
Придти на пробное занятие в назначенный день и группу
Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу
Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
Выбрать группу вы можете по телефону или пройти тест
Чем полезны занятия боксом
Отвлекают ребёнка от гаджетов и компьютерных игр. Досуг и свободное время ребёнка полезным делом
Умеют защитить себя
и близких. Умеют действовать в стресcовых ситуациях
и близких. Умеют действовать в стресcовых ситуациях
Движение по пути профессионального спортсмена, сохранение здоровья, путь к успеху
Социализируют и учат контактировать с окружающими людьми. Развивают навыки лидерства
Преодолевают страхи, стеснения, комплексы, делают увереннее смелее и решительнее
Прививают интерес к физкультуре и спорту
Укрепляют здоровье и улучшают физическую форму, делают быстрее,
сильнее, гибче
сильнее, гибче
Дисциплинируют, и учат
самоорганизовывать себя.
Формируют характер.
самоорганизовывать себя.
Формируют характер.
Секция бокса в Мозыре и Гомеле
Бокс — это такой вид спорта, который заключается в контактной борьбе, в процессе противники наносят друг другу удары с помощью специальных перчаток. Занятия боксом делятся на любительский и профессиональный виды бокса. Вторая школа бокса в свою очередь подразделяется на несколько подвидов. В неё входят тайский или муай-тай, кикбоксинг, а также английский и французский виды бокса.
Бокс для парня — уже давно стал привычным видом спорта. Но в нашей секции бокса для подростков есть также и секция бокса для девочек.
Бокс для девочек может проводиться и в любительском, и в профессиональном спорте. Если вы хотите впервые записаться в секцию бокса, то для этого лучше всего подойдёт бокс для начинающих. Детский бокс занимает отдельное место среди видов бокса. Если вы решили отдать своего ребёнка на занятия боксом, то тогда вы должны понимать, что каждому ребёнку подбирается свой бокс индивидуально. В нашей школе единоборств есть зал бокса в Гомеле и Мозыре. Наш клуб бокса и работа над собой позволят сделать из вашего ребёнка если и не профессионала, то точно уверенного в себе человека.
Детский бокс — это всегда про возможность ребёнка научиться, в первую очередь, защищать себя. Мы не рекомендуем бокс для детей только в том случае, если это может ухудшить состояние здоровья ребёнка. Несмотря на то, что многие неоднозначно относятся к этому виду спорта, секция бокса для детей считается одной из самых безопасных видов единоборств.
Бокс для парня — уже давно стал привычным видом спорта. Но в нашей секции бокса для подростков есть также и секция бокса для девочек.
Бокс для девочек может проводиться и в любительском, и в профессиональном спорте. Если вы хотите впервые записаться в секцию бокса, то для этого лучше всего подойдёт бокс для начинающих. Детский бокс занимает отдельное место среди видов бокса. Если вы решили отдать своего ребёнка на занятия боксом, то тогда вы должны понимать, что каждому ребёнку подбирается свой бокс индивидуально. В нашей школе единоборств есть зал бокса в Гомеле и Мозыре. Наш клуб бокса и работа над собой позволят сделать из вашего ребёнка если и не профессионала, то точно уверенного в себе человека.
Детский бокс — это всегда про возможность ребёнка научиться, в первую очередь, защищать себя. Мы не рекомендуем бокс для детей только в том случае, если это может ухудшить состояние здоровья ребёнка. Несмотря на то, что многие неоднозначно относятся к этому виду спорта, секция бокса для детей считается одной из самых безопасных видов единоборств.
Занятия боксом обладают массой преимуществ. Среди основных можно выделить следующие:
1) детский бокс развивает у ребёнка смелость и выносливость;
2) секция бокса для начинающих укрепляет все системы организма;
3) зал бокса развивает координацию и реакции;
4) бокс для парня поможет выпустить всю его активность в спорте;
5) бокс для девочек поможет избавиться от лишнего веса.
На самом деле, это даже не все плюсы, которые имеет бокс для детей. Наша секция в Гомеле и Мозыре помогает избавиться от анемии, остеохондроза, плоскостопия и многих других заболеваний. Если вы по какой-то причине боитесь отдавать своего ребёнка в зал бокса, то можете не переживать. Ведь секция бокса для детей относится к безопасному виду секций, так как все занятия проводятся под присмотром опытного тренера. Если ребёнок хочет начать заниматься боксом, то лучше поддержите его желание и приводите его к нам, чтобы записаться в секцию бокса.
По медицинским показаниям, ребёнка можно отдавать на бокс примерно в девять-десять лет, когда организм уже полностью сформирован и достаточно окреп. Когда ребёнка приведут на бокс для начинающих, то тренер сначала должен оценить его физическое состояние, а затем уже решать с какого возраста можно начинать заниматься. Возрастная боксерская категория каждого боксёра определяется в соответствии с годом его рождения. Можно начать тренировать ребёнка в 6−7 лет, но перед этим лучше проконсультироваться с тренером.
1) детский бокс развивает у ребёнка смелость и выносливость;
2) секция бокса для начинающих укрепляет все системы организма;
3) зал бокса развивает координацию и реакции;
4) бокс для парня поможет выпустить всю его активность в спорте;
5) бокс для девочек поможет избавиться от лишнего веса.
На самом деле, это даже не все плюсы, которые имеет бокс для детей. Наша секция в Гомеле и Мозыре помогает избавиться от анемии, остеохондроза, плоскостопия и многих других заболеваний. Если вы по какой-то причине боитесь отдавать своего ребёнка в зал бокса, то можете не переживать. Ведь секция бокса для детей относится к безопасному виду секций, так как все занятия проводятся под присмотром опытного тренера. Если ребёнок хочет начать заниматься боксом, то лучше поддержите его желание и приводите его к нам, чтобы записаться в секцию бокса.
По медицинским показаниям, ребёнка можно отдавать на бокс примерно в девять-десять лет, когда организм уже полностью сформирован и достаточно окреп. Когда ребёнка приведут на бокс для начинающих, то тренер сначала должен оценить его физическое состояние, а затем уже решать с какого возраста можно начинать заниматься. Возрастная боксерская категория каждого боксёра определяется в соответствии с годом его рождения. Можно начать тренировать ребёнка в 6−7 лет, но перед этим лучше проконсультироваться с тренером.
стоимость занятий в секции бокса
Эконом
Услуги
Стоимость руб. тарифа на 1 месяц
Пролистайте влево, чтобы просмотреть
49
89
68
184
Время 1 занятия, мин.
Сколько приемов в месяц изучается
Корректировка нагрузки и программы под ребенка
1 родительский день — занимайтесь в зале вместе со своим ребёнком и тренером
Частные консультации тренера для родителей
Системный учет успехов ребенка
Качество зала
Видеонаблюдение за занятием из любого места
Спортивное направление и подготовка к республиканским и международным выездным турнирам
Особые условия занятий (подбирается под ваши потребности) Составление персональной программы занятий в первый месяц
стандарт+
стандарт
премиум
Количество занятий
Деление на возрастные группы
8
8
4-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
45
Базовая
1 параметр
Эконом
75
Расширенная
До 7 параметров
Премиум
65
Расширенная
До 4 параметров
Премиум
90
Комплексная
До 12 параметров
Премиум
До 30
До 20
До 25
До 15
Количество человек в группе
2
6
4
6
А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ по боксу
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Секция бокса для мальчиков и девочек
У нас записаться в секцию бокса можно всем, то есть набор идёт не только на бокс для парня, но и на бокс для девочек. Ранее считалось, что бокс — это исключительно мужской вид спорта, но сейчас ситуация изменилась. Секция бокса для девочек набирает популярность, ведь мир не стоит на месте. Сейчас каждая девушка хочет уметь постоять за себя и иметь спортивную фигуру. Но всё-таки с другой стороны, женский бокс считается совсем молодым видом спорта. Он только начинает развиваться, поэтому существует много мифов об этом женском спорте. Многие думают, что девушки в боксе имеют мужеподобную фигуру с большими плечами и мышцами, но это совершенно не так. Весовая категория боксёрш начинается с сорока шести килограмм. Секция бокса для девочек наоборот подарит девушке красивую спортивную фигуру. Также существует миф о том, что бокс для детей и женщин вредит здоровью. Но это не правда. Бокс может навредить только беременной женщине.
Ещё один миф заключается в том, что бокс способствует жестокости. Но на самом деле секция бокса для детей способствует выбросу энергии и освобождению от этой самой жестокости. Любой боксёр воспитывается в понимании, что бой должен происходить только на ринге. Если вы решили отдать свою девочку на бокс, то приводите её к нам на бокс для начинающих. Женский бокс — это активный вид спорта, который имеет большие перспективы. Наша секция бокса для детей готова найти индивидуальный подход к каждой девочке и заняться её развитием. Не бывает плохого вида спорта, бывает плохие тренера. Это точно не о нашей секции бокса для подростков. Ведь у нас работают самые опытные наставники, которые имеют большой опыт работы и готовы всегда помочь своим подопечным. Поэтому приходите к нам, наша секция бокса для начинающих всегда рада принять к себе новых учеников.
Чему будет учиться ваш ребенок на занятиях по боксу
Ученики школы единоборств для детей развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:
Блок 1
Блок 3
Блок 2
Физическая подготовка
Психологическая подготовка
Техническая подготовка
Блок 4
Специальная подготовка
Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.
Ударная техника
Техники перемещения
Техники борьбы
Болевые приёмы
Силовые показатели
Ловкость
Гибкость
Скорость
Выносливость
Устойчивость
Дисциплина
Ответственность
Лидерство
Коммуникабельность
Секция бокса для подростков
Секция бокса для подростков — это не только развлечение, но и огромный труд. Если вы готовы выделить время ребёнка на занятия, то тогда вам к нам. Ведь наша школа бокса нацелена на подготовку ребят к большому спорту, если, конечно, у них будет потенциал и желание. Мы прививаем своим спортсменам дисциплинированность и внимание. Тренера проводят множество тренингов на концентрацию внимания, что очень важно для боксёра.
Нашим маленьким боксёрам бывает тяжело сосредоточиться на заданиях, но если они смогли, то и подростки тоже смогут. В этом им помогут наши тренера, которые изучат нервную систему каждого ученика и подберут бокс индивидуально. Зал в любом случае пойдёт на пользу вашему чаду, даже если вы не гонитесь за большим спортом. Мы готовы принять в наш клуб бокса любого ребёнка. Наши опытные наставники научит его основным правилам и техникам. Ждём вас с вашими детьми!
Узнайте, подходит ли вашему ребенку наша программа обучения?
Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Высокий уровень безопасности
Мы учитываем возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.
Для тренировки ударной техники мы используем качественный инвентарь. Экипировка ученика минимизирует риск получение травмы (перчатки, футы, шлема, капы, бинты боксерские по необходимости наколенники, налокотники, тейпы, бинты для фиксации).
Форма одежды адаптирована под тренировочную программу и позволяет избежать ссадин и ожогов от контакта с покрытием, канатом, тренажёрами и партнером.
Индивидуальный подход, позволяет тренеру увидеть готовность ученика к выполнению более сложного упражнения, работы в паре и готовности к спаррингам.
Для тренировки ударной техники мы используем качественный инвентарь. Экипировка ученика минимизирует риск получение травмы (перчатки, футы, шлема, капы, бинты боксерские по необходимости наколенники, налокотники, тейпы, бинты для фиксации).
Форма одежды адаптирована под тренировочную программу и позволяет избежать ссадин и ожогов от контакта с покрытием, канатом, тренажёрами и партнером.
Индивидуальный подход, позволяет тренеру увидеть готовность ученика к выполнению более сложного упражнения, работы в паре и готовности к спаррингам.
Результат для каждого ученика
Благодаря нашей тренировочной программе каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.
От занятия к занятию ученик улучшает следующие показатели: скорость, сила, выносливость, ловкость, психологическая устойчивость, гибкость, моторика.
Улучшается техника и количество отжиманий, подтягиваний пресса, выпрыгивании и других показателей. Улучшается гибкость связок, суставов, позвоночника при этом избегая гипермобильностьи.
Ученик становится более стрессоустойчив к физическому и психологическому воздействию.
Каждая тренировочное занятие изучение новой техники либо закреплением предыдущей, ребенок не только знает, но и умеет реализовывать технические приёмы. Ученик умеет видеть рисунок боя, принимает правильное решения о выборе технического действия (приёма) из приобретённого арсенала.
От занятия к занятию ученик улучшает следующие показатели: скорость, сила, выносливость, ловкость, психологическая устойчивость, гибкость, моторика.
Улучшается техника и количество отжиманий, подтягиваний пресса, выпрыгивании и других показателей. Улучшается гибкость связок, суставов, позвоночника при этом избегая гипермобильностьи.
Ученик становится более стрессоустойчив к физическому и психологическому воздействию.
Каждая тренировочное занятие изучение новой техники либо закреплением предыдущей, ребенок не только знает, но и умеет реализовывать технические приёмы. Ученик умеет видеть рисунок боя, принимает правильное решения о выборе технического действия (приёма) из приобретённого арсенала.
Шаповал Андрей Сергеевич
1989 г. р.
▪ Закончил педагогический университет, Факультет физической культуры и спорта, оздоровительной работы и туризма
▪ Мастер спорта РБ по каратэ
▪ Чемпион Беларуси по каратэ WKF
▪ Чемпион Беларуси по «Шотокан» каратэ до
▪ Чёрный пояс по «Фудокан» каратэ до
▪ Победитель турнира по полноконтактному каратэ «Иригуми-дзю»
▪ Трёхкратный чемпион Европы по «Шотокан» карате до
▪ Финалист чемпионата мира по «Шотокан» каратэ до
▪ Финалист открытого чемпионата по рукопашному бою
▪ Финалист открытого чемпионата по тайскому боксу
▪ Тренерская деятельность с 2008 г.
1989 г. р.
▪ Закончил педагогический университет, Факультет физической культуры и спорта, оздоровительной работы и туризма
▪ Мастер спорта РБ по каратэ
▪ Чемпион Беларуси по каратэ WKF
▪ Чемпион Беларуси по «Шотокан» каратэ до
▪ Чёрный пояс по «Фудокан» каратэ до
▪ Победитель турнира по полноконтактному каратэ «Иригуми-дзю»
▪ Трёхкратный чемпион Европы по «Шотокан» карате до
▪ Финалист чемпионата мира по «Шотокан» каратэ до
▪ Финалист открытого чемпионата по рукопашному бою
▪ Финалист открытого чемпионата по тайскому боксу
▪ Тренерская деятельность с 2008 г.
Профессиональная школа бокса для детей учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.
Высокий уровень безопасности
Результат для каждого ученика
Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.
Почему нам доверяют детей?
Руководитель и тренер по боксу Андрей Шаповал
,
,
Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.
Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.
Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.
Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.
Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.
Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.
Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.
Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.
Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.
все секции центра физической
подготовки "Основание"
ударные единоборства
Борцовские единоборства
подробнее →
подробнее →
Смешанные
Зал для занятий боксом в Мозыре и Гомеле
Наш зал бокса в Гомеле и Мозыре абсолютно безопасен для детского спорта. Наши тренера – профессионалы своего дела, которые специально подготовлены для работы с детьми. Наша секция бокса для начинающих в отличном состоянии и оборудована всем необходимым инвентарём. Тренировки у нас подарят вашему ребёнку массу положительных эмоций. Каждому здесь подбирается бокс индивидуально. Тренер в первую очередь будет смотреть на физические данные ребёнка и подбирать нагрузку ему по силам.
Наш клуб бокса часто западает в сердца детей и остаётся там на долго. Наша задача – привить любовь к здоровому образу жизни. Для многих из наших воспитанников школа бокса становилась путёвкой в жизнь. Если вы решили отвести своего ребёнка на бокс, то вы точно не пожалеете, если обратитесь к нам. Ведь наша секция поможет воспитать интерес к занятиям спорта у вашего подрастающего чада. Но ни в коем случае не заставляйте детей заниматься каким-то видом спорта без их желания. Это должен быть в первую очень выбор самого ребёнка.
Ответы на вопросы
Этот вопрос можно разделить на два аспекта - физическое и психологическое состояние и медицинское заключение. Все ребята приходят с разным стартовым уровнем подготовки. Поэтому, безусловно, разница в выполнении тренировочной программы будет видна. Здесь важно понимать, что сравнение себя с другими будет серьезной ошибкой, потому что концентрироваться надо не на других, а на том результате, который был и стал. Сравнивайте себя прошлого с сегодняшним.
Что касается медицинского аспекта, важно понять, что наши занятия несут в первую очередь физкультурно-оздоровительную направленность, а не спортивную. Все нагрузки на ребёнка будут адекватны и безопасны, ведь наша цель это гармоничное, всестороннее развитие детей.
Мы можем сделать вывод, что нет противопоказаний для занятий. В особых случаях будет выбран индивидуальный подход для выбора программы и условий тренировок.
Что касается медицинского аспекта, важно понять, что наши занятия несут в первую очередь физкультурно-оздоровительную направленность, а не спортивную. Все нагрузки на ребёнка будут адекватны и безопасны, ведь наша цель это гармоничное, всестороннее развитие детей.
Мы можем сделать вывод, что нет противопоказаний для занятий. В особых случаях будет выбран индивидуальный подход для выбора программы и условий тренировок.
Нами было замечено, что дети, чьи родители присутствуют на занятии, усваивают быстрее тренировочный материал и успешнее выполняют поставленные задачи. Это обусловлено тем, что родители, видя сложности в усвоении материала, стараются помочь освоить его дома.
Также важным фактором является контроль поведения ребенка во время тренировочного процесса и поддержка его во вовремя прохождения тяжёлого тренировочного периода.
Поэтому мы всячески поддерживаем и одобряем присутствие родителей у нас на занятиях.
Также важным фактором является контроль поведения ребенка во время тренировочного процесса и поддержка его во вовремя прохождения тяжёлого тренировочного периода.
Поэтому мы всячески поддерживаем и одобряем присутствие родителей у нас на занятиях.
Наша программа обучения очень разнообразна и насыщена упражнениями, в которых происходит большой контакт с покрытием (кувырки, переползания, перекаты и т.д.). Что в свою очередь повышает риск получения травм кожного покрова, что приведет к повышению психологического напряжения ребенка.
Вследствие чего мы рекомендуем закрывать максимальный процент тела. Вы можете надеть спортивные штаны, девочки (колготки, легинсы), майку с длинным рукавом. Это минимизирует риск получения царапин и ссадин, сделает тренировочный процесс более комфортным. Занятия проходят на специальном покрытии, поэтому дети занимаются босиком либо в носочках. Необходима также сменная обувь для перемещения вне тренировочного покрытия.
Вследствие чего мы рекомендуем закрывать максимальный процент тела. Вы можете надеть спортивные штаны, девочки (колготки, легинсы), майку с длинным рукавом. Это минимизирует риск получения царапин и ссадин, сделает тренировочный процесс более комфортным. Занятия проходят на специальном покрытии, поэтому дети занимаются босиком либо в носочках. Необходима также сменная обувь для перемещения вне тренировочного покрытия.
Стоит понимать, что цель «Основания» это успех результат ребенка. Его здоровье и гармоничное развитие, а развивать ребенка нужно с рождения. Безусловно, если ребенок начинает заниматься профессиональным спортом в раннем возрасте, тренироваться на максимальный результат это повредит его здоровью.
Поэтому программа нашей школы для групп 4-6 лет имеет физкультурно – оздоровительное направление, что позволяет не форсировать тренировочный процесс для ребенка, учитывая его физические и психологические возможности тем самым развивая и делая его увереннее и здоровее.
Поэтому наша программа подходит для детей 4-6 лет.
Поэтому программа нашей школы для групп 4-6 лет имеет физкультурно – оздоровительное направление, что позволяет не форсировать тренировочный процесс для ребенка, учитывая его физические и психологические возможности тем самым развивая и делая его увереннее и здоровее.
Поэтому наша программа подходит для детей 4-6 лет.
Этот вопрос можно разделить на два аспекта - физическое и психологическое состояние и медицинское заключение. Все ребята приходят с разным стартовым уровнем подготовки. Поэтому, безусловно, разница в выполнении тренировочной программы будет видна. Здесь важно понимать, что сравнение себя с другими будет серьезной ошибкой, потому что концентрироваться надо не на других, а на том результате, который был и стал. Сравнивайте себя прошлого с сегодняшним.
Что касается медицинского аспекта, важно понять, что наши занятия несут в первую очередь физкультурно-оздоровительную направленность, а не спортивную. Все нагрузки на ребёнка будут адекватны и безопасны, ведь наша цель это гармоничное, всестороннее развитие детей.
Мы можем сделать вывод, что нет противопоказаний для занятий. В особых случаях будет выбран индивидуальный подход для выбора программы и условий тренировок.
Что касается медицинского аспекта, важно понять, что наши занятия несут в первую очередь физкультурно-оздоровительную направленность, а не спортивную. Все нагрузки на ребёнка будут адекватны и безопасны, ведь наша цель это гармоничное, всестороннее развитие детей.
Мы можем сделать вывод, что нет противопоказаний для занятий. В особых случаях будет выбран индивидуальный подход для выбора программы и условий тренировок.
Нами было замечено, что дети, чьи родители присутствуют на занятии, усваивают быстрее тренировочный материал и успешнее выполняют поставленные задачи. Это обусловлено тем, что родители, видя сложности в усвоении материала, стараются помочь освоить его дома.
Также важным фактором является контроль поведения ребенка во время тренировочного процесса и поддержка его во вовремя прохождения тяжёлого тренировочного периода.
Поэтому мы всячески поддерживаем и одобряем присутствие родителей у нас на занятиях.
Также важным фактором является контроль поведения ребенка во время тренировочного процесса и поддержка его во вовремя прохождения тяжёлого тренировочного периода.
Поэтому мы всячески поддерживаем и одобряем присутствие родителей у нас на занятиях.
Наша программа обучения очень разнообразна и насыщена упражнениями, в которых происходит большой контакт с покрытием (кувырки, переползания, перекаты и т.д.). Что в свою очередь повышает риск получения травм кожного покрова, что приведет к повышению психологического напряжения ребенка.
Вследствие чего мы рекомендуем закрывать максимальный процент тела. Вы можете надеть спортивные штаны, девочки (колготки, легинсы), майку с длинным рукавом. Это минимизирует риск получения царапин и ссадин, сделает тренировочный процесс более комфортным. Занятия проходят на специальном покрытии, поэтому дети занимаются босиком либо в носочках. Необходима также сменная обувь для перемещения вне тренировочного покрытия.
Вследствие чего мы рекомендуем закрывать максимальный процент тела. Вы можете надеть спортивные штаны, девочки (колготки, легинсы), майку с длинным рукавом. Это минимизирует риск получения царапин и ссадин, сделает тренировочный процесс более комфортным. Занятия проходят на специальном покрытии, поэтому дети занимаются босиком либо в носочках. Необходима также сменная обувь для перемещения вне тренировочного покрытия.
Стоит понимать, что цель «Основания» это успех результат ребенка. Его здоровье и гармоничное развитие, а развивать ребенка нужно с рождения. Безусловно, если ребенок начинает заниматься профессиональным спортом в раннем возрасте, тренироваться на максимальный результат это повредит его здоровью.
Поэтому программа нашей школы для групп 4-6 лет имеет физкультурно – оздоровительное направление, что позволяет не форсировать тренировочный процесс для ребенка, учитывая его физические и психологические возможности тем самым развивая и делая его увереннее и здоровее.
Поэтому наша программа подходит для детей 4-6 лет.
Поэтому программа нашей школы для групп 4-6 лет имеет физкультурно – оздоровительное направление, что позволяет не форсировать тренировочный процесс для ребенка, учитывая его физические и психологические возможности тем самым развивая и делая его увереннее и здоровее.
Поэтому наша программа подходит для детей 4-6 лет.
Остались вопросы?
Остались вопросы?
Записаться на секцию
Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами
ООО «ЦФР Основание»
Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.
Юр. адрес: Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5
Банк: ОАО «Альфа-Банк»
р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X
Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.
Юр. адрес: Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5
Банк: ОАО «Альфа-Банк»
р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X
Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.
Физическая подготовка
Силовые показатели:
✓ отжимание
✓ приседание
✓ подтягивание
✓ пресс
✓ планки
✓ статические упражнения
✓ толчки (парные упражнения)
✓ тяги (парные упражнения)
Ловкость:
✓ упражнения на развитие моторики
✓ упражнения с мячами
✓ упражнения на реакцию
✓ прыжковые упражнения
✓ подвижные игры
✓ упражнения со сменой направления
✓ упражнения на быстрое принятие решений
Гибкость:
✓ наклоны, ноги вместе
✓ наклоны, ноги врозь
✓ кольца
✓ мостики
✓ скрутки
✓ суставная гибкость
✓ бабочки
✓ прогибы
Скорость:
✓ ускорения (любого технического действия)
✓ бег ускорения: квадраты, кольца, восьмёрки, зигзаги
✓ парные соревновательные упражнения
✓ челночный бег
выносливость:
Перечень упражнений упомянутых выше требует большую затрату сил для их выполнения, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости ребёнка. Правильное распределение времени нагрузки при выполнении упражнения, их последовательность, позволяет выполнять упражнения в большом объёме, с хорошей интенсивностью и качественной техникой. Данный подход позволяет повысить общую и специальную выносливость до среднего и высокого уровня.
✓ отжимание
✓ приседание
✓ подтягивание
✓ пресс
✓ планки
✓ статические упражнения
✓ толчки (парные упражнения)
✓ тяги (парные упражнения)
Ловкость:
✓ упражнения на развитие моторики
✓ упражнения с мячами
✓ упражнения на реакцию
✓ прыжковые упражнения
✓ подвижные игры
✓ упражнения со сменой направления
✓ упражнения на быстрое принятие решений
Гибкость:
✓ наклоны, ноги вместе
✓ наклоны, ноги врозь
✓ кольца
✓ мостики
✓ скрутки
✓ суставная гибкость
✓ бабочки
✓ прогибы
Скорость:
✓ ускорения (любого технического действия)
✓ бег ускорения: квадраты, кольца, восьмёрки, зигзаги
✓ парные соревновательные упражнения
✓ челночный бег
выносливость:
Перечень упражнений упомянутых выше требует большую затрату сил для их выполнения, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости ребёнка. Правильное распределение времени нагрузки при выполнении упражнения, их последовательность, позволяет выполнять упражнения в большом объёме, с хорошей интенсивностью и качественной техникой. Данный подход позволяет повысить общую и специальную выносливость до среднего и высокого уровня.
Техническая подготовка
Смешанные единоборства охватывают большой перечень техник таких видов как: бокс, каратэ, тхэквондо, тайский бокс, рукопашный бой, самбо, джиу джитсу, борьба и другие.Во время похождения обучения ребенок изучит более 150 технических действий и болевых приёмов.
ударная техника:
✓ удары руками (кросс, джеб, свинг, хук, апперкот и т. д.)
✓ удары ногами (лоу кик, мидел кики, хай кики, фронт кики и т.д.)
✓ встречные ударные техники
✓ контратакующие ударные техники
техники перемещения:
✓ уходы с линии атаки
✓ закручивания
✓ резка углов
✓ охваты
✓ подшагивания, отшагивания
✓ реверсы
✓ оттяжки
✓ техники перемещения в партере, переходы от ударной техники к борьбе и наоборот
✓ скольжения
Техники борьбы:
✓ броски
✓ стягивания
✓ проходы
✓ сваливания
✓ присадки
✓ подсечки
✓ подцепы
болевые приёмы:
✓ удушения
✓ вывороты
✓ ущемления
ударная техника:
✓ удары руками (кросс, джеб, свинг, хук, апперкот и т. д.)
✓ удары ногами (лоу кик, мидел кики, хай кики, фронт кики и т.д.)
✓ встречные ударные техники
✓ контратакующие ударные техники
техники перемещения:
✓ уходы с линии атаки
✓ закручивания
✓ резка углов
✓ охваты
✓ подшагивания, отшагивания
✓ реверсы
✓ оттяжки
✓ техники перемещения в партере, переходы от ударной техники к борьбе и наоборот
✓ скольжения
Техники борьбы:
✓ броски
✓ стягивания
✓ проходы
✓ сваливания
✓ присадки
✓ подсечки
✓ подцепы
болевые приёмы:
✓ удушения
✓ вывороты
✓ ущемления
Психологическая подготовка
✓ устойчивость к длительному напряжению
✓ устойчивость к боли
✓ устойчивость к давлению (воздействию оппонента)
✓ коммуникабельность
✓ привычка завершать начатые дела
✓ дисциплина (поведения на занятии и в не него)
✓ ответственность
✓ умение отстаивать собственное мнение
✓ умение слушать других и действовать в команде
✓ лидерство
✓ устойчивость к боли
✓ устойчивость к давлению (воздействию оппонента)
✓ коммуникабельность
✓ привычка завершать начатые дела
✓ дисциплина (поведения на занятии и в не него)
✓ ответственность
✓ умение отстаивать собственное мнение
✓ умение слушать других и действовать в команде
✓ лидерство
Специальная подготовка
Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.
✓ Мониторинг тренировочного процесса и выявлений психологических и физических особенностей ребёнка
✓ Научиться использовать техническую базу грамотно, продуктивно и безопасно
✓ Научиться контролировать свои технические действия и поддерживать оптимизм (устойчивую мотивацию)
✓ Научиться выбирать методы и способы для решения поставленных задач
✓ Научиться понимать и исправлять свои слабые стороны
✓ Исправление ошибок, неправильной техники и психологической настроя
✓ Составление программы и обеспечение условиями для качественного обучения и максимально быстрого достижения результата
✓ Повышение отстающих показателей и усиление существующих
✓ Мониторинг тренировочного процесса и выявлений психологических и физических особенностей ребёнка
✓ Научиться использовать техническую базу грамотно, продуктивно и безопасно
✓ Научиться контролировать свои технические действия и поддерживать оптимизм (устойчивую мотивацию)
✓ Научиться выбирать методы и способы для решения поставленных задач
✓ Научиться понимать и исправлять свои слабые стороны
✓ Исправление ошибок, неправильной техники и психологической настроя
✓ Составление программы и обеспечение условиями для качественного обучения и максимально быстрого достижения результата
✓ Повышение отстающих показателей и усиление существующих
Узнайте подходит ли вашему ребенку
наша программа обучения?
наша программа обучения?