Живи на полную!

Подходит для любого физического состояния

01

Вместе поставим и обеспечим достижение измеримых целей, связанных с телом

Мы выбрали лучшие MMA-практики по физической подготовке и исключили те, которые вызывают «износ».

03

Цели по оптимальному весу или другим параметрам, которые вас интересуют. Выберем лучший, эффективный путь их достижения, с полным сопровождением тренера.

Научитесь самообороне и MMA-техникам

04

Нами отобраны техники позволяющие эффективно использовать их в бою при этом не обладая высокой физической подготовкой. Техники позволяют эффективно действовать как в нападении, так и в защите, не калеча оппонента, но эффективно нейтрализуя его. Мы учитываем мужскую и женскую антропометрию и делаем как технические, так и психологические модели ведения поединка.

Занятия в веселой компании и с  игровыми механиками

05

Группы до 16 человек. Вы будете заниматься с людьми, близкими к вам по устремлениям и целям. А встроенные в процесс спортивно-игровые механики не дадут вам заскучать.

Персональные консультации и сопровождение тренера

06

Весь процесс контролирует опытный тренер, который видя ваши возможности и проблемы, корректирует вашу программу под вас и ваши цели.

Обретите хорошее физическое,
психологическое состояния и тонус

02

Наша программа под руководством опытных тренеров поэтапно восстановит и будет поддерживать ваш тонус и самочувствие.

а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц

+ 8−9 занятий в месяц
+ 75 минут каждое занятие
+ Корректировка нагрузки и программы под вас
+ Системный учет прогресса
+ Достижение поставленных измеримых целей
+ Навыки самообороны

Запишитесь на пробное бесплатное занятие

89

Рублей в месяц

Скидки “Социальные”

-10%

СКИДКИ КАТЕГОРИИ “ВСЕ И СРАЗУ”

от -25% до -50%

На месяц занятий,
либо 1 или 2 месяца в подарок

Постоянная скидка

-1% -5%

СКИДКИ “ПРИВЕДИ ДРУГА”

Постоянная скидка
Понижается при задержках оплат

-25%

На месяц занятий вам и другу

СКИДКА “А Я НЕ ОДИН!”

СКИДКИ “ЗА РЕШИТЕЛЬНОСТЬ” ДЛЯ НОВЫХ УЧЕНИКОВ

-10%

ОТ -10% ДО -30%

Постоянная скидка каждого взрослого члена семьи

На первый месяц занятий

скидка «Детская»

Постоянная скидка, если ваш ребенок посещает детскую группу школы “Основание”.

Постоянная скидка каждого взрослого члена семьи

-10%

Школа «Основание» обеспечивает максимум безопасности во время тренировочного процесса:

1. Учитываются возрастные, половые, физические способности занимающегося (ученика, клиента).

2. Зал оборудован специализированным покрытием подходящим как для ударной, так и борцовской техники. Обеспечивает хорошую устойчивость для стоп во время перемещения в стойке и достаточно мягкое для предотвращения травм локтевых и коленных суставов во время борьбы.

3. Использование качественного и сертифицированного инвентаря, обеспечивающего комфортное безопасное обучение.

4 Стены обшиты мягким материалом, что позволяет избежать получение травмы во время опоры, удара или падения на них.

5. Помещение оборудовано мощной вытяжкой, что позволяет легко поддерживать микроклимат во время занятий, так и быстро восстанавливать его между ними.

6. Тренер, опираясь на большой спортивный и тренерский опыт, скорректирует тренировочный процесс для получения максимума знаний и опыта, минимизирует шанс получения травм и приобретения психологических блоков.

Каждый ученик, пришедший к нам в школу, получает доступ к специально разработанной программе. Получит советы, рекомендации высоко квалифицированного тренера, который будет учитывать ваши возрастные, психологические и физические особенности, поможет скорректировать изучение тех или иных элементов программы, чтобы вы не отставали от группы и не стояли на месте ожидая остальных.

Программа нацелена на комплексный подход, который позволят каждому ученику:

1. Развиваться гармонично, не гипертрофируя какое-либо качества.

2. Улучшить силовые, скоростные, психологические показатели, а также гибкость.

3. Помогает преодолеть страхи и внутренние блоки.

4. Углубить свои знания в грамотном подходе к тренировочному процессу и восстановлению.

5. Изучить различные техники, которые, в том числе, будут адаптированы не под спорт, а реальную боевую ситуацию.

Ученики школы единоборств развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Вы научитесь, усовершенствуете следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:

Блок 1

Вы можете поставить перед собой особенную цель и обозначить ее тренеру. Тренер поможет вам в подготовке (разобьет на более мелкие цели, поможет составить план) и достижении её.

Блок 4

Занимает особое положение в нашей программе. Как показывает практика — у каждого ученика свой пройденный путь и опыт, который зачастую мешает ему расти и достигать желаемого результата. Тренировочная программа выстроена так, чтобы ученик смог повысить не только свои качества и знания, но и уверенность, которая в свою очередь откроет перед ним новые двери.

Блок 2

Блок 3

Единственное, что нам для этого требуется — время. Время для прохождения хотя бы одного цикла тренировок, который длится в течении одного тренировочного сезона или года. Наши тренеры не понаслышке знают о победах и поражениях, о нагрузке и восстановлении, травмах и последующем восстановлении — они прошли этот путь и помогут вам пройти ваш личный путь грамотно и успешно.

У тренеров нашей школы единоборств есть опыт работы с разными возрастными группами — от 3 до 67 лет. Мы собрали и соединили в нашей тренировочной программе максимально доступные и эффективные техники из разных видов единоборств и других видов спорта. Поэтому благодаря нашей особой программе на занятиях каждый день мы формируем по-настоящему хорошо развитых и гармоничных людей.

,

,

Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает детская школа единоборств «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8

ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5

Банк: ОАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.