центр физической подготовки "Основание"
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц

вольная борьба

* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка

вольная борьба

центр физической подготовки "основание"
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
* - Подробности читайте на странице акции и скидки

занятия по вольной борьбе

Мальчик в боксерских перчатках
Девочка показывает элементы ушу
Греко-римская борьба — древнейший олимпийский вид спорта. Главная особенность данного вида спорта — борьба ведется в стойке и партере. Поединок состоит из 2 периодов, каждый длится по 3 минуты. Перерыв между периодами составляет 30 секунд. Победителем объявляется тот боец, который смог лопатками положить соперника на борцовский ковер. В том случае, когда спортсмены имеют равное количество очков, судья назначает дополнительные минуты. В греко-римской борьбе запрещается применять силу ног, хватать спортсмена за шею и наносить болевые удары.
Под понятием единоборства понимается процесс борьбы между двумя соперниками, находящимися друг напротив друга. Сумо является древним японским национальным видом спортивной борьбы. Бои не проходят с учетом весовых категорий, наоборот, чем выше вес соперника, тем больше шансов на победу. В данном виде спорта принимают участие в основном мужчины. Основная задача борьбы – вытолкнуть соперника со специального ринга. Безусловно, существуют свои правила боя.
Мальчик в перчатках ударяет ногой
Основное отличие от классического джиу-джитсу и вольной борьбы заключается в запрете определенных ударов. Бой проводится только в специальной борцовской технике с применением удушающих и болевых приемов. Большое количество бойцов ММА ранее были представителями бразильского джиу-джитсу. Чем раньше происходит знакомство ребенка с вольной борьбой и другими видами спорта, тем легче он в дальнейшем обучается необходимым приемам и быстрее достигнет спортивных вершин.
Два мальчика борются в рукопашном бою
Самый молодой и современный вид борьбы, который впервые появился в 1990 году. В грэпплинге под запретом стоят удары, но как в любой борьбе разрешены удушающие и болевые приемы. Ограничения существуют и в технике ведения боя. От традиционной вольной борьбы грэпплинг отличается одеждой. Рашгарды и шорты, как на занятиях ММА. По данному виду спорта проводятся соревнования и даже мировые чемпионаты. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался вольной борьбой и также совершенствовал другие навыки, ждем его в нашей секции.

Бразильское джиу-джитсу

ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА

грэпплинг

Девочка и мальчик показывают элементы каратэ
Изначально вольная борьба возникла в Англии. Она отличалась от греко-римской более резкими приемами, были разрешены различные захваты и болевые приемы. В наше время бойцам запрещается применять удары, причиняющие боль сопернику. Поединок делится на 3 периода, каждый по 2 минуты и перерыв 30 секунд.

В конце периода объявляется победитель. Спортсмен, который выиграл 2 периода, объявляется победителем. В вольной борьбе активно задействуются ноги, разрешается применять подножки и подсечки.

Классическая борьба

Мальчик в хай кике
  • в спортивном самбо запрещены удары;
  • приветствуется демонстрация навыков ведения боя, не вызывая боли у противника;
  • в спортивном самбо победы нужно добиться, оставаясь в стойке бросить соперника на спину;
  • для победы необходимо набрать по итогам боя на 12 очков больше соперника, грамотно провести боевой прием;
  • спортивное самбо менее травмоопасно, чем боевое;
  • дети чаще занимаются спортивным самбо.

САМБО

СУМО

как записаться на вольную борьбу?

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
Прийдите на пробное занятие в назначенный день и группу
Выбрете группу или получите консультацию пройти тест
Выбрете подходящий абонемент и оплатите занятия согласно выбранному тарифу

детская вольная борьба

Подходит ли вольная борьба детям? С какого возраста можно начать обучение? Для вольной борьбы очень важно понимание приемов и способность моментально их применять. Здесь, в отличие от классической борьбы, большое значение имеет не столько сила, сколько техника. Именно поэтому наша школа вольной борьбы учит детей не просто бороться, а уметь мыслить и развивать реакцию.
Вольная борьба — это тот вид спорта, который подходит большинству детей, имеющих различные параметры. Здесь нет четких возрастных ограничений. Желательно прийти на первое занятие в 6-7 лет. Но мы берем детей любого возраста, включая 15-16–летних подростков.
Наш центр физической подготовки уверен в том, что главное не возраст, а рвение и искреннее желание заниматься вольной борьбой. В таком случае у вас все обязательно получится.
Программы подготовки отличаются у всех категорий обучающихся. Шестилетние детки еще не знакомы с техниками борьбы. Именно поэтому мы начинаем вместе с физических упражнений общего характера. В процессе тренировок ребенок познакомиться не только с техникой вольной борьбы, но и теоретической частью. Мы расскажем будущему борцу историю данного вида спорта. Для детей старшего возраста, которые ранее занимались каким-либо видом борьбы, будет предложена иная программа.

Чем полезно обучение приемам вольной борьбы

Отвлекают ребёнка от гаджетов и компьютерных игр. Досуг и свободное время ребёнка полезным делом
Умеют защитить себя
и близких. Умеют действовать в стресcовых ситуациях
Движение по пути профессионального спортсмена, сохранение здоровья, путь к успеху
Социализируют и учат контактировать с окружающими людьми. Развивают навыки лидерства
клуб единоборств
Преодолевают страхи, стеснения, комплексы, делают увереннее смелее и решительнее
Прививают интерес к физкультуре и спорту
школа единоборств для детей мозырь
детские кружки и секции мозырь
Укрепляют здоровье и улучшают физическую форму, делают быстрее,
сильнее, гибче
Дисциплинируют, и учат
самоорганизовывать себя.
Формируют характер.
школа единоборств для детей гомель
детские секции гомель

стоимость тренировок по вольной борьбе

Эконом

Услуги

Стоимость руб. тарифа на 1 месяц
Пролистайте влево, чтобы просмотреть
49
89
68
184
Время 1 занятия, мин.
Сколько приемов в месяц изучается
Корректировка нагрузки и программы под ребенка
1 родительский день — занимайтесь в зале вместе со своим ребёнком и тренером
Частные консультации тренера для родителей
Системный учет успехов ребенка
Качество зала
Видеонаблюдение за занятием из любого места
Спортивное направление и подготовка к республиканским и международным выездным турнирам
Особые условия занятий (подбирается под ваши потребности) Составление персональной программы занятий в первый месяц

стандарт+

стандарт

премиум

Количество занятий
Деление на возрастные группы
8
8
4-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
45
Базовая
1 параметр
Эконом
75
Расширенная
До 7 параметров
Премиум
65
Расширенная
До 4 параметров
Премиум
90
Комплексная
До 12 параметров
Премиум
До 30
До 20
До 25
До 15
Количество человек в группе
2
6
4
6
А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий


ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

клуб единоборств мозырь гомель
* - Подробности читайте на странице акции и скидки

вольная борьба для девочек и девушек

Вольная борьба является менее травмоопасной, чем другие типы единоборств. Правилами борьбы запрещаются болевые захваты, что безусловно положительно влияет на состояние как только начинающего спортсмена, так и профессионального мастера.
Мы приглашаем на занятия по вольной борьбе как мальчиков, так и девочек. Этот спорт все больше становится популярным среди женщин. Именно поэтому у нас существует отдельная женская команда, имеющая персональные тренировки, нагрузки и упражнения. Вольная борьба помогает развить у девушки уверенность и лидерские качества. Занятия борьбой легко даются представительницам женского пола благодаря гибкости, быстрому мышлению и ловкости.
Наша школа вольной борьбы позволяет развить у детей следующие качества:
  • Выносливость и упорство;
  • Целеустремленность;
  • Трудолюбие;
  • Скорость реакции;
  • Быстрота мышления;
  • Навыки самообороны.
Справедливость и уважение к противнику и др.
Безусловно, занятия вольной борьбой положительно влияют на все физическое состояние ребенка, способствуют развитию быстрого метаболизма и гибкости тела. Спорт поддерживает атлетическую форму телосложения, укрепляет сердечно-сосудистую и иммунную системы.

обучение детей вольной борьбой

Ученики центра физической подготовки развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:
Блок 1
Блок 3
Блок 2

Физическая подготовка

Психологическая подготовка

Техническая подготовка

Блок 4

Специальная подготовка

Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.

Ударная техника

Техники перемещения

Техники борьбы

Болевые приёмы

Силовые показатели

Ловкость

Гибкость

Скорость

Выносливость

Устойчивость
Дисциплина
Ответственность
Лидерство
Коммуникабельность

Весовые и возрастные категории для детей по вольной борьбе

Категории веса и возраста определены Федеральной спортивной ассоциацией.
Соревнования для спортсменов проводятся по следующим разделам:

  • В возрасте до 16 лет принимают участие мальчики от 32 до 120 кг и девочки от 30 до 62 кг.
  • До 18 лет приглашаются юноши весом от 42 до 120 кг, а также девушки от 38 до 70 кг.
  • До 21 года участие могут принимать юноши от 50 до 120 кг и девушки от 44 до 72 кг.

Каждый несовершеннолетний спортсмен должен иметь при себе разрешение от родителей или опекунов, медицинскую справку установленного образца, а также спортивную страховку. Спортивная страховка должна быть и у деток перед записью на первое занятие по борьбе. Рекомендуется оформлять страховкус покрытием.
Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств

Узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения?

клуб единоборств мозырь гомель
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Профессиональная школа смешанных единоборств для детей  учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.

Высокий уровень безопасности

Результат для каждого ученика

Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.

Почему нам доверяют детей?

Руководитель центра физической подготовки Андрей Шаповал

,
,
Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

Подготовка по вольной борьбе

В секцию принимаются все дети, достигшие 6-летнего возраста. В течение следующих 4 лет им преподается спортивно-оздоровительная программа. С ее помощью у детей повышается степень выносливости, а также укрепляется организм. Ребенок становится полностью подготовлен к преодолению спортивных нагрузок.
Далее следует этап спортивной подготовки. С 10 лет ребенок знакомится с базовыми приемами, техникой безопасности и международными правилами вольной борьбы.
По достижению 12 лет будущие спортсмены начинаю подготовку к соревнованиям. На протяжении трех лет ребята совершенствуются и обучаются новым приемам борьбы. В 14 лет каждый спортсмен имеет право сдать все необходимые нормативы, чтобы перейти к следующей ступени.
В 16 лет подростки достигают степени высшего мастерства. Это означает, что все дальнейшие годы спортсмены будут тренироваться ради мирового первенства.
Окончание спортивной карьеры — 30 лет. У девушек чуть раньше. После достижения желаемого титула и получения всех наград каждый спортсмен может стать тренером.
Вольная борьба — это прекрасный вид спорта, который отлично подходит детям. Он развивает не только физическую подготовленность, но и делает мышление и мозг ребенка более креативным, умеющим анализировать ситуацию и быстро решать проблемную задачу.
Наша школа по вольной борьбе всегда рада новым замечательным студентам. Мы готовы дать вам все самые ценные знания и поделиться секретами успешной спортивной карьеры. Приходите к нам на занятие, чтобы убедиться в этом. Каждый тренер работает в школе с главной и единственной целью — воспитать настоящего спортсмена, которым будет гордиться вся страна.
Мы находимся в Гомеле, набираем новые потоки студентов и готовим поколение сильных спортсменов!