Прием звонков: 9:00 - 21:00 ПН-ВС
+375 (29) 832−60−14
Прием звонков:
9:00 — 21:00 ПН-ВС
Адрес:
г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8
Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by
Занятия для взрослых
основание 20+ →
Прием звонков:
9:00 — 21:00 ПН-ВС
Адрес:
г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8
Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by
Занятия для взрослых
основание 20+ →
Задать вопрос по занятиям
Заполните поля ниже, мы свяжемся
с Вами в течение 15 минут
Специалист по телефону
с Вами в течение 15 минут
Специалист по телефону
- ответит на Ваши вопросы
- поможет подобрать подходящую группу для ребенка
- поможет выбрать подходящее время для занятий
- предложит дату пробного занятия и запишет на него
Заказать бесплатную консультацию
Заполните поля ниже, мы свяжемся
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
с Вами в ближайшее время.
Специалист по телефону
- ответит на Ваши вопросы
- поможет подобрать подходящую группу для ребенка
- поможет выбрать подходящее время для занятий
- предложит дату пробного занятия и запишет на него
Детская школа единоборств "Основание"
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
вольная борьба
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
вольная борьба
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Детская школа единоборств "основание"
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
занятия по вольной борьбе
Бразильское джиу-джитсу
ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА
грэпплинг
СУМО
САМБО
Классическая борьба
Под понятием единоборства понимается процесс борьбы между двумя соперниками, находящимися друг напротив друга. Сумо является древним японским национальным видом спортивной борьбы. Бои не проходят с учетом весовых категорий, наоборот, чем выше вес соперника, тем больше шансов на победу. В данном виде спорта принимают участие в основном мужчины. Основная задача борьбы – вытолкнуть соперника со специального ринга. Безусловно, существуют свои правила боя.
- в спортивном самбо запрещены удары;
- приветствуется демонстрация навыков ведения боя, не вызывая боли у противника;
- в спортивном самбо победы нужно добиться, оставаясь в стойке бросить соперника на спину;
- для победы необходимо набрать по итогам боя на 12 очков больше соперника, грамотно провести боевой прием;
- спортивное самбо менее травмоопасно, чем боевое;
- дети чаще занимаются спортивным самбо.
Самый молодой и современный вид борьбы, который впервые появился в 1990 году. В грэпплинге под запретом стоят удары, но как в любой борьбе разрешены удушающие и болевые приемы. Ограничения существуют и в технике ведения боя. От традиционной вольной борьбы грэпплинг отличается одеждой. Рашгарды и шорты, как на занятиях ММА. По данному виду спорта проводятся соревнования и даже мировые чемпионаты. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался вольной борьбой и также совершенствовал другие навыки, ждем его в нашей секции.
Основное отличие от классического джиу-джитсу и вольной борьбы заключается в запрете определенных ударов. Бой проводится только в специальной борцовской технике с применением удушающих и болевых приемов. Большое количество бойцов ММА ранее были представителями бразильского джиу-джитсу. Чем раньше происходит знакомство ребенка с вольной борьбой и другими видами спорта, тем легче он в дальнейшем обучается необходимым приемам и быстрее достигнет спортивных вершин.
Изначально вольная борьба возникла в Англии. Она отличалась от греко-римской более резкими приемами, были разрешены различные захваты и болевые приемы. В наше время бойцам запрещается применять удары, причиняющие боль сопернику. Поединок делится на 3 периода, каждый по 2 минуты и перерыв 30 секунд.
В конце периода объявляется победитель. Спортсмен, который выиграл 2 периода, объявляется победителем. В вольной борьбе активно задействуются ноги, разрешается применять подножки и подсечки.
В конце периода объявляется победитель. Спортсмен, который выиграл 2 периода, объявляется победителем. В вольной борьбе активно задействуются ноги, разрешается применять подножки и подсечки.
Греко-римская борьба — древнейший олимпийский вид спорта. Главная особенность данного вида спорта — борьба ведется в стойке и партере. Поединок состоит из 2 периодов, каждый длится по 3 минуты. Перерыв между периодами составляет 30 секунд. Победителем объявляется тот боец, который смог лопатками положить соперника на борцовский ковер. В том случае, когда спортсмены имеют равное количество очков, судья назначает дополнительные минуты. В греко-римской борьбе запрещается применять силу ног, хватать спортсмена за шею и наносить болевые удары.
как записаться на вольную борьбу?
Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
Прийдите на пробное занятие в назначенный день и группу
Выбрете группу или получите консультацию пройти тест
Выбрете подходящий абонемент и оплатите занятия согласно выбранному тарифу
Записаться на секцию
Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы подобрать направление и расписание
детская вольная борьба
Подходит ли вольная борьба детям? С какого возраста можно начать обучение? Для вольной борьбы очень важно понимание приемов и способность моментально их применять. Здесь, в отличие от классической борьбы, большое значение имеет не столько сила, сколько техника. Именно поэтому наша школа вольной борьбы учит детей не просто бороться, а уметь мыслить и развивать реакцию.
Вольная борьба — это тот вид спорта, который подходит большинству детей, имеющих различные параметры. Здесь нет четких возрастных ограничений. Желательно прийти на первое занятие в 6-7 лет. Но мы берем детей любого возраста, включая 15-16–летних подростков.
Вольная борьба — это тот вид спорта, который подходит большинству детей, имеющих различные параметры. Здесь нет четких возрастных ограничений. Желательно прийти на первое занятие в 6-7 лет. Но мы берем детей любого возраста, включая 15-16–летних подростков.
Наша школа уверена в том, что главное не возраст, а рвение и искреннее желание заниматься вольной борьбой. В таком случае у вас все обязательно получится.
Программы подготовки отличаются у всех категорий обучающихся. Шестилетние детки еще не знакомы с техниками борьбы. Именно поэтому мы начинаем вместе с физических упражнений общего характера. В процессе тренировок ребенок познакомиться не только с техникой вольной борьбы, но и теоретической частью. Мы расскажем будущему борцу историю данного вида спорта. Для детей старшего возраста, которые ранее занимались каким-либо видом борьбы, будет предложена иная программа.
Программы подготовки отличаются у всех категорий обучающихся. Шестилетние детки еще не знакомы с техниками борьбы. Именно поэтому мы начинаем вместе с физических упражнений общего характера. В процессе тренировок ребенок познакомиться не только с техникой вольной борьбы, но и теоретической частью. Мы расскажем будущему борцу историю данного вида спорта. Для детей старшего возраста, которые ранее занимались каким-либо видом борьбы, будет предложена иная программа.
Дисциплинируют, и учат
самоорганизовывать себя.
Формируют характер.
самоорганизовывать себя.
Формируют характер.
Укрепляют здоровье и улучшают физическую форму, делают быстрее,
сильнее, гибче
сильнее, гибче
Прививают интерес к физкультуре и спорту
Преодолевают страхи, стеснения, комплексы, делают увереннее смелее и решительнее
Социализируют и учат контактировать с окружающими людьми. Развивают навыки лидерства
Движение по пути профессионального спортсмена, сохранение здоровья, путь к успеху
Умеют защитить себя
и близких. Умеют действовать в стресcовых ситуациях
и близких. Умеют действовать в стресcовых ситуациях
Отвлекают ребёнка от гаджетов и компьютерных игр. Досуг и свободное время ребёнка полезным делом
Чем полезно обучение приемам вольной борьбы
стоимость тренировок по вольной борьбе
6
4
6
2
Премиум
До 12 параметров
Комплексная
90
Премиум
До 4 параметров
Расширенная
65
Премиум
До 7 параметров
Расширенная
75
Эконом
1 параметр
Базовая
45
премиум
стандарт
стандарт+
Особые условия занятий (подбирается под ваши потребности) Составление персональной программы занятий в первый месяц
Спортивное направление и подготовка к республиканским и международным выездным турнирам
Видеонаблюдение за занятием из любого места
Качество зала
Системный учет успехов ребенка
Частные консультации тренера для родителей
1 родительский день — занимайтесь в зале вместе со своим ребёнком и тренером
Корректировка нагрузки и программы под ребенка
Сколько приемов в месяц изучается
Время 1 занятия, мин.
184
68
89
49
Стоимость руб. тарифа на 1 месяц
Услуги
Эконом
Пролистайте влево, чтобы просмотреть
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
10-12, 13-16 лет
4-16 лет
Деление на возрастные группы
Количество человек в группе
До 15
До 25
До 20
До 30
8
8
8
8
Количество занятий
А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
вольная борьба для девочек и девушек
Вольная борьба является менее травмоопасной, чем другие типы единоборств. Правилами борьбы запрещаются болевые захваты, что безусловно положительно влияет на состояние как только начинающего спортсмена, так и профессионального мастера.
Мы приглашаем на занятия по вольной борьбе как мальчиков, так и девочек. Этот спорт все больше становится популярным среди женщин. Именно поэтому у нас существует отдельная женская команда, имеющая персональные тренировки, нагрузки и упражнения. Вольная борьба помогает развить у девушки уверенность и лидерские качества. Занятия борьбой легко даются представительницам женского пола благодаря гибкости, быстрому мышлению и ловкости.
Мы приглашаем на занятия по вольной борьбе как мальчиков, так и девочек. Этот спорт все больше становится популярным среди женщин. Именно поэтому у нас существует отдельная женская команда, имеющая персональные тренировки, нагрузки и упражнения. Вольная борьба помогает развить у девушки уверенность и лидерские качества. Занятия борьбой легко даются представительницам женского пола благодаря гибкости, быстрому мышлению и ловкости.
Наша школа вольной борьбы позволяет развить у детей следующие качества:
Безусловно, занятия вольной борьбой положительно влияют на все физическое состояние ребенка, способствуют развитию быстрого метаболизма и гибкости тела. Спорт поддерживает атлетическую форму телосложения, укрепляет сердечно-сосудистую и иммунную системы.
- Выносливость и упорство;
- Целеустремленность;
- Трудолюбие;
- Скорость реакции;
- Быстрота мышления;
- Навыки самообороны.
Безусловно, занятия вольной борьбой положительно влияют на все физическое состояние ребенка, способствуют развитию быстрого метаболизма и гибкости тела. Спорт поддерживает атлетическую форму телосложения, укрепляет сердечно-сосудистую и иммунную системы.
обучение детей вольной борьбой
Ученики школы единоборств для детей развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:
Техническая подготовка
Психологическая подготовка
Физическая подготовка
Блок 1
Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.
Специальная подготовка
Блок 4
Коммуникабельность
Лидерство
Ответственность
Дисциплина
Устойчивость
Блок 2
Блок 3
Болевые приёмы
Техники борьбы
Техники перемещения
Ударная техника
Силовые показатели
Гибкость
Ловкость
Скорость
Выносливость
Весовые и возрастные категории для детей по вольной борьбе
Категории веса и возраста определены Федеральной спортивной ассоциацией.
Соревнования для спортсменов проводятся по следующим разделам:
Каждый несовершеннолетний спортсмен должен иметь при себе разрешение от родителей или опекунов, медицинскую справку установленного образца, а также спортивную страховку. Спортивная страховка должна быть и у деток перед записью на первое занятие по борьбе. Рекомендуется оформлять страховкус покрытием.
Соревнования для спортсменов проводятся по следующим разделам:
- В возрасте до 16 лет принимают участие мальчики от 32 до 120 кг и девочки от 30 до 62 кг.
- До 18 лет приглашаются юноши весом от 42 до 120 кг, а также девушки от 38 до 70 кг.
- До 21 года участие могут принимать юноши от 50 до 120 кг и девушки от 44 до 72 кг.
Каждый несовершеннолетний спортсмен должен иметь при себе разрешение от родителей или опекунов, медицинскую справку установленного образца, а также спортивную страховку. Спортивная страховка должна быть и у деток перед записью на первое занятие по борьбе. Рекомендуется оформлять страховкус покрытием.
Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств
Узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения?
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Высокий уровень безопасности
Мы учитываем возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.
Для тренировки ударной техники мы используем качественный инвентарь. Экипировка ученика минимизирует риск получение травмы (перчатки, футы, шлема, капы, бинты боксерские по необходимости наколенники, налокотники, тейпы, бинты для фиксации).
Форма одежды адаптирована под тренировочную программу и позволяет избежать ссадин и ожогов от контакта с покрытием, канатом, тренажёрами и партнером.
Индивидуальный подход, позволяет тренеру увидеть готовность ученика к выполнению более сложного упражнения, работы в паре и готовности к спаррингам.
Для тренировки ударной техники мы используем качественный инвентарь. Экипировка ученика минимизирует риск получение травмы (перчатки, футы, шлема, капы, бинты боксерские по необходимости наколенники, налокотники, тейпы, бинты для фиксации).
Форма одежды адаптирована под тренировочную программу и позволяет избежать ссадин и ожогов от контакта с покрытием, канатом, тренажёрами и партнером.
Индивидуальный подход, позволяет тренеру увидеть готовность ученика к выполнению более сложного упражнения, работы в паре и готовности к спаррингам.
Результат для каждого ученика
Благодаря нашей тренировочной программе каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.
От занятия к занятию ученик улучшает следующие показатели: скорость, сила, выносливость, ловкость, психологическая устойчивость, гибкость, моторика.
Улучшается техника и количество отжиманий, подтягиваний пресса, выпрыгивании и других показателей. Улучшается гибкость связок, суставов, позвоночника при этом избегая гипермобильностьи.
Ученик становится более стрессоустойчив к физическому и психологическому воздействию.
Каждая тренировочное занятие изучение новой техники либо закреплением предыдущей, ребенок не только знает, но и умеет реализовывать технические приёмы. Ученик умеет видеть рисунок боя, принимает правильное решения о выборе технического действия (приёма) из приобретённого арсенала.
От занятия к занятию ученик улучшает следующие показатели: скорость, сила, выносливость, ловкость, психологическая устойчивость, гибкость, моторика.
Улучшается техника и количество отжиманий, подтягиваний пресса, выпрыгивании и других показателей. Улучшается гибкость связок, суставов, позвоночника при этом избегая гипермобильностьи.
Ученик становится более стрессоустойчив к физическому и психологическому воздействию.
Каждая тренировочное занятие изучение новой техники либо закреплением предыдущей, ребенок не только знает, но и умеет реализовывать технические приёмы. Ученик умеет видеть рисунок боя, принимает правильное решения о выборе технического действия (приёма) из приобретённого арсенала.
Шаповал Андрей Сергеевич
1989 г. р.
▪ Закончил педагогический университет, Факультет физической культуры и спорта, оздоровительной работы и туризма
▪ Мастер спорта РБ по каратэ
▪ Чемпион Беларуси по каратэ WKF
▪ Чемпион Беларуси по «Шотокан» каратэ до
▪ Чёрный пояс по «Фудокан» каратэ до
▪ Победитель турнира по полноконтактному каратэ «Иригуми-дзю»
▪ Трёхкратный чемпион Европы по «Шотокан» карате до
▪ Финалист чемпионата мира по «Шотокан» каратэ до
▪ Финалист открытого чемпионата по рукопашному бою
▪ Финалист открытого чемпионата по тайскому боксу
▪ Тренерская деятельность с 2008 г.
1989 г. р.
▪ Закончил педагогический университет, Факультет физической культуры и спорта, оздоровительной работы и туризма
▪ Мастер спорта РБ по каратэ
▪ Чемпион Беларуси по каратэ WKF
▪ Чемпион Беларуси по «Шотокан» каратэ до
▪ Чёрный пояс по «Фудокан» каратэ до
▪ Победитель турнира по полноконтактному каратэ «Иригуми-дзю»
▪ Трёхкратный чемпион Европы по «Шотокан» карате до
▪ Финалист чемпионата мира по «Шотокан» каратэ до
▪ Финалист открытого чемпионата по рукопашному бою
▪ Финалист открытого чемпионата по тайскому боксу
▪ Тренерская деятельность с 2008 г.
Профессиональная школа смешанных единоборств для детей учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.
Высокий уровень безопасности
Результат для каждого ученика
Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.
Почему нам доверяют детей?
Руководитель школы единоборств Андрей Шаповал
Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.
Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.
Тот подход и та методика, которую предлагает детская школа единоборств «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.
Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.
Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.
Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.
Тот подход и та методика, которую предлагает детская школа единоборств «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.
Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.
Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.
,
,
Подготовка по вольной борьбе
В секцию принимаются все дети, достигшие 6-летнего возраста. В течение следующих 4 лет им преподается спортивно-оздоровительная программа. С ее помощью у детей повышается степень выносливости, а также укрепляется организм. Ребенок становится полностью подготовлен к преодолению спортивных нагрузок.
Далее следует этап спортивной подготовки. С 10 лет ребенок знакомится с базовыми приемами, техникой безопасности и международными правилами вольной борьбы.
По достижению 12 лет будущие спортсмены начинаю подготовку к соревнованиям. На протяжении трех лет ребята совершенствуются и обучаются новым приемам борьбы. В 14 лет каждый спортсмен имеет право сдать все необходимые нормативы, чтобы перейти к следующей ступени.
В 16 лет подростки достигают степени высшего мастерства. Это означает, что все дальнейшие годы спортсмены будут тренироваться ради мирового первенства.
Далее следует этап спортивной подготовки. С 10 лет ребенок знакомится с базовыми приемами, техникой безопасности и международными правилами вольной борьбы.
По достижению 12 лет будущие спортсмены начинаю подготовку к соревнованиям. На протяжении трех лет ребята совершенствуются и обучаются новым приемам борьбы. В 14 лет каждый спортсмен имеет право сдать все необходимые нормативы, чтобы перейти к следующей ступени.
В 16 лет подростки достигают степени высшего мастерства. Это означает, что все дальнейшие годы спортсмены будут тренироваться ради мирового первенства.
Окончание спортивной карьеры — 30 лет. У девушек чуть раньше. После достижения желаемого титула и получения всех наград каждый спортсмен может стать тренером.
Вольная борьба — это прекрасный вид спорта, который отлично подходит детям. Он развивает не только физическую подготовленность, но и делает мышление и мозг ребенка более креативным, умеющим анализировать ситуацию и быстро решать проблемную задачу.
Наша школа по вольной борьбе всегда рада новым замечательным студентам. Мы готовы дать вам все самые ценные знания и поделиться секретами успешной спортивной карьеры. Приходите к нам на занятие, чтобы убедиться в этом. Каждый тренер работает в школе с главной и единственной целью — воспитать настоящего спортсмена, которым будет гордиться вся страна.
Мы находимся в Гомеле, набираем новые потоки студентов и готовим поколение сильных спортсменов!
Вольная борьба — это прекрасный вид спорта, который отлично подходит детям. Он развивает не только физическую подготовленность, но и делает мышление и мозг ребенка более креативным, умеющим анализировать ситуацию и быстро решать проблемную задачу.
Наша школа по вольной борьбе всегда рада новым замечательным студентам. Мы готовы дать вам все самые ценные знания и поделиться секретами успешной спортивной карьеры. Приходите к нам на занятие, чтобы убедиться в этом. Каждый тренер работает в школе с главной и единственной целью — воспитать настоящего спортсмена, которым будет гордиться вся страна.
Мы находимся в Гомеле, набираем новые потоки студентов и готовим поколение сильных спортсменов!
все секции школы "Основание"
ударные единоборства
Борцовские единоборства
Смешанные
подробнее →
подробнее →
