Хотите научиться постоять за себя, но не знаете, с чего начать? Боитесь превысить предел необходимой защиты? Справиться с хулиганами и стать увереннее себе помогут занятия по самообороне. Вот чем они полезны и для чего нужны.
На одних просмотрах роликов из интернета невозможно научиться самообороне и постоять за себя, даже если ролики снимаются специалистами. Выучив 2-3 урока, нельзя справиться с нападающими, так как они рассчитаны на профессионалов и разных по своему психологическому складу людей.
В любой секции проводятся занятия, ориентированные на возрастные и половые особенности, возраст, физические данные и многое другое. Этого невозможно достичь, выбирая курсы самообороны онлайн, так как там нет индивидуального подхода.
Занятия по самообороне проводятся с опытным тренером, который показывает элементарные навыки, подстраиваясь под конкретного человека, особенности его психики.

Он хорошо знает, какие секции для самообороны необходимы подростку в зависимости от его:
· Физической силы;
· Психологических особенностей;
· Возраста;
· Комплекции;
· Реакции;
· Первоначальных навыков и многого другого.

Тренер изучит ваши данные и подскажет, как развивать и совершенствовать навыки самообороны, что нужно развивать в себе, какими приёмами пользоваться и так далее. Самооборона в Гомеле и Мозыре – уникальная возможность развивать в себе силу воли, подобрать индивидуальный курс тренировок, рассчитанный с учётом ваших индивидуальных особенностей характера, здоровья и многого другого. Просматривая ролики в интернете никогда не достичь таких результатов, так как подобрать тренировки по возрасту, особенностям человека без тренера невозможно.

А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Придти на пробное занятие в назначенный день и группу

Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте

Выбрать группу вы можете по телефону или пройти тест

Для детей и подростков самооборона необходима, особенно в непростое время, когда опасность может поджидать молодого человека, где угодно. Во время тренировок вы научитесь:

• Управлять своим телом и реакцией на страх;
• Эффектным навыкам, позволяющим легко и быстро обезвредить нападающих;
• Психологически ставить хулиганов на место;
• Противостоять ударам с различных точек, в том числе и сзади, управляя центром тяжести;
• Стать физически сильнее и увереннее в себе;
• Узнаете, как легко отразить удар ножом, палкой, бутылкой и другими предметами;
• Сможете эффектно противостоять нескольким лицам, даже если вы один или одна;
• Научиться дисциплине;
• Обретёте единомышленников, друзей;
• Получите возможность участвовать в соревнованиях;
• Стать сильнее и увереннее в себе.

Курсы самообороны для девочек научат, как противостоять насильникам, даже если они физически сильнее. Вы и сами удивитесь своей реакции и сможете проявить больше смелости, чем думаете. Любой парень, занимающийся самообороной, сможет противостоять хулиганам и вызвать к себе уважение, а девушка научится защищать себя, даже если ей придётся идти одной по тёмным улицам.

Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Опасаясь, что ребёнок получит травму, многие родители неохотно выбирают курсы самообороны для подростков, и совершенно зря. Их преподаватели – опытные педагоги, мастера спорта, нередко имеющие медицинскую подготовку, обладают широкими знаниями и учат детей постоять за себя так, чтобы не нанести никому вреда. Практика показывает, что тренировки проходят безопасно и ребёнок не может никому навредить во время занятий и получить травму тоже. Самооборона в Гомеле и Мозыре как раз и направлена на то, чтобы эффектно и безопасно обезвредить противника, никому не нанеся вреда.
Более того, занятия в секциях позволяют ребёнку и подростку:

• Стать увереннее в себе и сильнее;
• Постоять за себя в трудной ситуации;
• Воспитывать силу воли и дисциплинированность;
• Физически окрепнуть;
• Не бояться хулиганов и уметь за себя постоять в трудной жизненной ситуации.

Никто из детей и подростков не получил травму на занятиях, но всё же, если есть противопоказания по здоровью, стоит проконсультироваться со специалистом.

Но даже люди с ограниченными возможностями могут успешно тренироваться и это повышает их самооценку. Без тренировок и навыков невозможно постоять за себя. Это связано с тем, что организм по-разному реагирует на стрессовую ситуацию. Столкнувшись с опасностью, одни люди:

• Боятся, замирают и не могут сдвинуться с места;
• В других просыпается паника, склонность к опрометчивым поступкам и бегству;
• Третьи пускаются в бой и могут переставать контролировать свои действия.

Всё это может привести к тому, что тот, кто 1-2 раза посмотрел в интернете ролики по самообороне, в минуту опасности растеряется и поведёт себя неадекватно. Чтобы этого не случилось, требуются регулярные тренировки и навыки. Набор реакций откладывается подсознательно и в минуту опасности может спасти человеку жизнь. Нетренированный человек может поступить так, как сработает его психика, что может привести к непредсказуемым последствиям. Вот почему тренированные люди меньше подвержены стрессу и легко могут найти правильное решение и постоять за себя.

Профессиональная школа смешанных единоборств для детей  учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.

Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.

Высокий уровень безопасности

Результат для каждого ученика

,

,

Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

подробнее →

подробнее →

Многие считают, что секции самообороны, Кунг-фу и другие, нужны только профессионалам, а простой человек научится и без них. Это в корне неверно потому, что:

• Вы можете нанести серьёзный вред себе и противнику;
• У каждого человека своя реакция на стресс и страх;
• Реакцию страха невозможно контролировать без специальных навыков. Их как раз и можно приобрести во время занятий самообороной;
• Вам трудно оценить свой потенциал и силу противника;
• Даже дети могут попасть в колонию при превышении самообороны.

Самозащита без тренера и без специальных тренировок – занятие рискованное и опасное. Вот почему лучше выбрать курсы самообороны, чтобы поставить на место обидчика. Превышение необходимой обороны может привести к серьёзным травмам и негативным последствиям, как для вас, так и для противника. Секции самообороны учат эффектно и легко обезвредить противника, не нанося никому никакого вреда, но, в то же время, не давая себя в опасность. Они подбираются в зависимости от возраста, пола, физической подготовки, роста, веса и многого другого. При этом опытные тренера учат эффектно, легко и безопасно противостоять противнику.

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8

ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5, 247783

Банк: ЗАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.

Режим работы центра:
понедельник – воскресенье
с 09:00 до 22:00

Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by