С учетом развития детей, необходимо начинать обучение рукопашному бою в 9 лет, можно и раньше. Конечно, не каждый родитель согласится без колебаний отдать своего малыша в секцию, но, если Вы хотите, чтобы в будущем Ваш ребенок был физически и духовно развит, умел постоять за себя, задумайтесь: во-первых, у детей хрящевые и костные ткани еще очень мягкие, поэтому серьезные травмы в рукопашном бое детям не грозят. Напротив, ребенок привыкнет к нагрузке, а к подростковому возрасту станет крепче сверстников.
Во-вторых, в возрасте до 9-ти лет ребята непосредственны и раскрепощены, они познают мир через игру, а занятия самообороной для детей предусматривает много соревновательных, даже игровых действий, способствует социализации ребенка, поэтому начинать заниматься рукопашным боем в 9 лет — верное решение, тем более, что наши спортзалы оборудованы всем необходимым.
К сожалению, многие родители, выбирая для ребенка занятия борьбой, совершают ряд ошибок, вот некоторые из них:

• Следование модным тенденциям

В последнее время стала популярной борьба без правил.

Некоторые отцы, желая, чтобы ребенок смог «раскидать» любого, выбирают именно этот кровавый вид спорта. Заниматься в таких секциях просто опасно даже для подростков, ведь можно получить серьезные увечья, а занятия по намного безопасней и, конечно, полезней.

• Чрезмерная опека

Каждый родитель опасается травм ребенка, однако, в секциях по рукопашному бою практикуются испытанные годами методики работы с маленькими детьми. Кроме того, некоторые родители желают, чтобы их дети занимались в домашних условиях, но дома нет квалифицированного тренера с педагогическим образованием, который найдет подход к ученику, подскажет и поможет в любой ситуации, поэтому заниматься рукопашным боем для начинающих, лучше, конечно же, в секции.

• Ложное чувство безопасности

Многие думают, что с ними уж точно не может случиться ничего дурного, однако, это, конечно, не так. Все мы, а особенно дети, можем стать жертвами хулиганов, грабителей и просто неадекватных людей. И к такому повороту (всегда неожиданному) нужно быть готовым, а обучение рукопашному бою

Придти на пробное занятие в назначенный день и группу

Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте

Выбрать группу вы можете по телефону или пройти тест

А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Распространено мнение, что борьба — не женское дело. Конечно, это всего лишь стереотип, потому что рукопашный бой для девушек очень важен: он позволяет и держать себя в форме, и дает практические навыки в ситуациях, когда необходимо дать физический отпор.
Рукопашный бой для девочек отличается особой техникой: упор делается на быстрые и точные удары, которые нанесут физический урон потенциальному противнику и повергнут его в шок.
Подготовка к рукопашному бою девочек и мальчиков в Гомеле и Мозыре включает в себя разминку и растяжку, а основная часть содержит специальные упражнения:

• техника захватов
• техника ударов
• защитные стойки
• правила падения
• изучение уязвимых мест соперника

В результате обучения рукопашному бою, дети становятся неуязвимыми для случайного противника. Кроме того, в секциях также проводится изучение юридических норм самозащиты. Девочки и мальчики могут заниматься рукопашным боем в Гомеле и Мозыре уже с 9-летнего возраста с квалифицированными мастерами, к тому же, цены на намного приятней расценок на более сложные виды борьбы.

Ученики центра физической подготовки развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:

Блок 1

Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.

Блок 4

Коммуникабельность

Лидерство

Ответственность

Дисциплина

Устойчивость

Блок 2

Блок 3

1. Будь, как вода

Подобно тому, как вода принимает любую форму, подстраивайтесь под ситуацию, например, если противник встает в глухую защиту, нанесите ему удар прямо в блок. Пусть это не причинит серьезного урона, но точно озадачит противника. Этому универсальному правилу обучают на занятиях по рукопашному бою для детей, так что даже самые юные ученики умеют правильно двигаться.
2. Твердо стойте на ногах
Не отрывайте ноги от земли, иначе Ваше положение будет нестабильным, чем и воспользуется противник.
3. Работайте в связке «голова-корпус»
Если вы чередуете свои удары, то заставляете противника менять защиту: если оппонент видит, что вы готовитесь нанести удар в голову, то открывает корпус, ставя верхний блок, и наоборот. Однако не пользуйтесь этим приемом слишком долго, ведь противник распознает Вашу тактику. Присмотритесь к классическому комплексу приемов: рукопашный бой на 8 счетов без оружия.
4. Старайтесь не уставать
Не тратьте много сил, сохраняйте спокойствие. Пусть ударов будет не так много, но они будут продуманными и точными.
5. Следите за дыханием
Рукопашный бой — спорт, а в любом спорте дыхание — основа успеха. Дышите равномерно, это позволит сохранять спокойствие в схватке.

6. Следите за противником
Ни в коем случае не отводите глаза в сторону, наблюдайте за соперником. Это позволит избежать неожиданных атак.
7. Используйте джеб (прямой удар)
Джеб позволит держать противника на дистанции. Существует несколько видов прямого удара, которые необходимо чередовать: хлесткие или жесткие, сдвоенные или строенные, мягкие (для отвлечения) и быстрые.
8. Не давайте противнику преимуществ.
В любых ситуациях старайтесь переломить ход боя: не давайте сопернику закончить связки, нарушайте его планы. Конечно, противники бывают разные, поэтому необходимо тренироваться с разными людьми, что невозможно осуществить при занятиях рукопашным боем в домашних условиях.
9. Не оставляйте противника безнаказанным
Представьте, что деретесь с учеником, а он нарушает правила, о которых мы говорили. За каждую допущенную ошибку ученик должен понести наказание в виде пропущенных от Вас ударов. Особенно, если Вы участвуете в уличной драке, то скорее всего Ваш противник слаб в технике — обучался рукопашному бою в домашних условиях или вообще не имеет представления о таком спорте как рукопашный бой.
При обучении рукопашному бою для детей эти правила изучаются на практике через игровые формы, а позднее — в реальных спаррингах.

Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Тренеры нашего клуба всегда следят за техникой безопасности в спортзалах рукопашного боя, поэтому не рекомендуется заниматься им в домашних условиях. Тренироваться допускается только в кимоно — это свободная, удобная одежда из «дышащей» ткани, обувь — только спортивная, комфортно сидящая на ноге ребенка. Подготовка начинается с проверки экипировки: необходима защита корпуса, ног, перчатки, шлем…

С учениками проводятся занятия по технике безопасности, а наши тренеры имеют педагогическое образование, опыт преподавания рукопашного боя детям от 9 лет. Кроме того, все техники и приемы изучаются без оружия — дети не тренируются с оружием, вообще ни с каким, из этого правила нет исключений! Классический комплекс упражнений, которым быстро овладевает учащийся — рукопашный бой на 8 счетов без оружия. Наш клуб проводит занятия рукопашного боя в Гомеле и Мозыре, а цена на занятия поразит Вас своей доступностью

подробнее →

подробнее →

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8

ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5, 247783

Банк: ЗАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.

Режим работы центра:
понедельник – воскресенье
с 09:00 до 22:00

Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by