Искусство рукопашного боя в армейском стиле – это методика самообороны, которая включает техники из разных боевых искусств. Она славиться высокой эффективностью, поскольку применяется не только в учебе, но и на практике.
Взрослые и дети, которые желают обучиться армейскому рукопашному бою, могут пройти обучение у нас. Мы работаем с нашими учениками на результат, чтобы они смогли уже через несколько занятий показать результат.

В секции рукопашного боя по системе спецназа занятия проходят 2-4 раза в неделю в зависимости от расписания группы. Чтобы вы могли определиться с выбором, вы можете приобрести у нас пробную тренировку. Если все понравится, за пару минут сможете записаться на секцию. Мы предлагаем нашим ученикам занятия в комфортном зале и возможность приходить в свободной форме одежды. Главное – это чтобы движения не были скованные, а вам было удобно отрабатывать технику. Над подготовкой наших учеников работают профессионалы своего дела. С нами вы узнаете, на что способны. Даже если не планируете становиться профессиональным бойцом, занятия не пройдут даром. Вы станете сильнее, увереннее и выносливее.

А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте

Выбрать группу вы можете по телефону или пройти тест

Придти на пробное занятие в назначенный день и группу

Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу

Ученики центра физической подготовки развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:

Блок 1

Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.

Блок 4

Коммуникабельность

Лидерство

Ответственность

Дисциплина

Устойчивость

Блок 2

Блок 3

В основе техники армейского рукопашного боя лежит задача – вывести человека из равновесия, устранить опасность, которая угрожает здоровью. Исходя из этого, были разработаны приемы, способы самообороны, которым мы и обучаем наших учеников. Обучение подходит как мужчинам, так и женщинам. На уроках вы усваиваете следующие знания:

• Как бороться на земле;
• Как воздействовать на болевые точки человека;
• Эффективные способы, как можно за пару минут полностью нейтрализовать противника;
• Каким образом можно использовать попадающиеся предметы в бою;
• Как не растеряться, если противник превосходит тебя по физическим возможностям;
• Как можно уклоняться от ударов.

Систематическое посещение занятий по русскому рукопашному бою – вот залог успеха в оттачивании навыков самообороны. Только выдержка и постоянная работа над собой позволит оставаться в хорошей физической форме.

Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Профессиональная школа смешанных единоборств для детей  учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.

Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.

Рукопашный бой по системе спецназа – это то, что нужно вам, если вы желаете защитить себя в любой ситуации. Противник нападет сзади? Вы легко сможете вырваться! Нужно остановить человека, который хочет вас ранить? Все вы это сможете сделать без оружия! Морской рукопашный бой славится своей свободой движения. Разрешаются удары прямыми конечностями. Боковые и обратные движения могут быть использованы. Способов нападать и защищаться здесь множество.
В ходе занятий с нашими тренерами отрабатываются различные человеческие качества, которые позволяют эффективно противостоять в бою каждому. Это:

• Сила;
• Гибкость;
• Выносливость;
• Ловкость;
• Координация;
• Скорость.

Искусство рукопашного боя имеет определенные отличительные черты, которые выделяют эту дисциплину среди других:

1. В процессе обучения разрешаются приемы защиты и нападения, в том числе и удушающие, болевые, которые направлены на полное обезвреживание противника.
2. Применение методик подготовки бойцов, которые не используются в подготовке сотрудников органов безопасности.
3. Специфические правила проведения турниров при подготовке, которые вы узнаете, если пойдете обучаться войсковому рукопашному бою у нас.

Человек в обязательном порядке должен пройти психологическую подготовку и понимать, на какие риски идет. Со своими учениками мы перед началом занятий проговариваем все основные моменты.
За счет комплексного обучения русскому рукопашному бою вы можете противостоять противнику в любой ситуации!

,

,

Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

подробнее →

подробнее →

Военный рукопашный бой включает много методик, которые направлены на решение единых задач. Мы со своими учениками изучаем то, что позволит быстро защитить себя в разных ситуациях. Рукопашный бой +на 8 счетов – это одна из таких методик. Мы активно изучаем со своими учениками данный метод нападения. Рукопашный бой +на 8 состоит из ряда последовательных действий:

1. Сначала человек встает в исходное положение – строевую стойку. Левую ногу ставят вперед.
2. Левой рукой делают отбив вверх, а правой рукой ударяют вперед прямо.
3. Правой ногой бьют вперед.
4. Развернувшись на 90 градусов, выполнить удар в сторону слева ладони правой руки.
5. Левой рукой выполнить отбив внутрь, поставив правую ногу вперед.
6. Кулаком правой руки ударить вперед сверху.
7. Выполнить удар левой ногой вперед прямо.
8. Повернуться налево, поставить ноги вместе и принять строевую стойку.

У нас вы можете выучить основы уличного рукопашного боя за пару занятий. Работаем с ребятами на результат!

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8

ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5

Банк: ОАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.