центр физической подготовки "Основание"
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц

Армейский рукопашный бой

* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Возраст с 4 до 16 лет очень важен для развития ребенка

Армейский рукопашный бой

центр физической подготовки "основание"
Пройдите тест и узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц
* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Искусство рукопашного боя в армейском стиле – это методика самообороны, которая включает техники из разных боевых искусств. Она славиться высокой эффективностью, поскольку применяется не только в учебе, но и на практике.
Взрослые и дети, которые желают обучиться армейскому рукопашному бою, могут пройти обучение у нас. Мы работаем с нашими учениками на результат, чтобы они смогли уже через несколько занятий показать результат.

В секции рукопашного боя по системе спецназа занятия проходят 2-4 раза в неделю в зависимости от расписания группы. Чтобы вы могли определиться с выбором, вы можете приобрести у нас пробную тренировку. Если все понравится, за пару минут сможете записаться на секцию. Мы предлагаем нашим ученикам занятия в комфортном зале и возможность приходить в свободной форме одежды. Главное – это чтобы движения не были скованные, а вам было удобно отрабатывать технику. Над подготовкой наших учеников работают профессионалы своего дела. С нами вы узнаете, на что способны. Даже если не планируете становиться профессиональным бойцом, занятия не пройдут даром. Вы станете сильнее, увереннее и выносливее.

Цены на занятия рукопашным боем

Эконом

Услуги

Стоимость руб. тарифа на 1 месяц
Пролистайте влево, чтобы просмотреть
49
89
68
184
Время 1 занятия, мин.
Сколько приемов в месяц изучается
Корректировка нагрузки и программы под ребенка
1 родительский день — занимайтесь в зале вместе со своим ребёнком и тренером
Частные консультации тренера для родителей
Системный учет успехов ребенка
Качество зала
Видеонаблюдение за занятием из любого места
Спортивное направление и подготовка к республиканским и международным выездным турнирам
Особые условия занятий (подбирается под ваши потребности) Составление персональной программы занятий в первый месяц

стандарт+

стандарт

премиум

Количество занятий
Деление на возрастные группы
8
8
4-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
8
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
4-6, 7-9,
10-12, 13-16 лет
45
Базовая
1 параметр
Эконом
75
Расширенная
До 7 параметров
Премиум
65
Расширенная
До 4 параметров
Премиум
90
Комплексная
До 12 параметров
Премиум
До 30
До 20
До 25
До 15
Количество человек в группе
2
6
4
6
А так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

клуб единоборств мозырь гомель
* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Виды рукопашного боя

Рукопашный бой – это широкое понятие, которое развивалось на протяжение сотни лет. Под ним подразумевается любая система ближнего боя. С оружием или без – это неважно. Но стоит отметить, что выделяют всего три вида рукопашного боя, которые часто путают между собой.
1. Спортивное направление – здесь есть ринги, шлемы, специализированная экипировка. Также этот вид рукопашного боя отличается наличием строгих правил. Здесь не используют оружие, а ситуации чаще всего постановочные. Оружие не используется. Все эти условности ничего с реальностью не имеют.
2. Техники для силовых структур – таким приемам обучают бойцов ФСО, ФСБ и всех тех, чья деятельность направлена на установление порядка в стране. Система подстраивается под основные задачи силовых структур: схватить, обезвредить, доставить противника, либо нарушителя. Правила есть, но они не существенные. Ведь здесь также важно защитить себя, когда твоей жизни что-то может угрожать.
3. Рукопашный бой по системе спецназа – данное направление разрабатывалось с целью уничтожения противника и защиты себя, государства. Называют его «армейским», потому что изначально разрабатывался для подготовки войск НКВД. Именно поэтому здесь может также использоваться дополнительно оружие.
Армейский рукопашный бой носит много названий. Часто его еще называют:

  • Морской рукопашный бой – это связано с тем, что приемы применяли морские пехотинцы в сухопутных десантных операциях;

  • Уличный рукопашный бой – такое название актуально со временем, когда техника позволила защититься гражданам в реальной жизни. Часто ты не знаешь, какая опасность может угрожать тебе. Если ты будешь готов к защите, то сможешь отстоять свои интересы;

  • Рукопашный бой +на 8 – обучение включает комплекс приемов, состоящих из 8 движений. Каждое из них было тщательно продумано и отработано. И только после принятия в нескольких ведомствах РФ, стали использоваться при подготовке в армии.
Независимо от того, какой название носит методика самообороны, она всегда остается направлена на защиту в условиях реального боя. Это ее главная особенность.
Наша секция военного рукопашного боя направлена именно на изучение приемов самообороны. С нами вы можете защитить себя независимо от того, в каких обстоятельствах оказались. И при этом вам не потребуется какое-либо дополнительное оборудование.

Как записаться на армейский рукопашный бой?

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте
Выбрать группу вы можете по телефону или пройти тест
Придти на пробное занятие в назначенный день и группу
Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу

Чему учит армейский рукопашный бой

Ученики центра физической подготовки развиваются в четырёх направлениях: физическая подготовка, техническая подготовка, психологическая подготовка, специальная подготовка. Ребенок научится, усовершенствует следующие показатели, качества и количества повторений таких упражнений как:

Техническая подготовка

Психологическая подготовка

Физическая подготовка

Блок 1
Мы ставим перед собой целью успех ребенка в достижении желаемых результатов. Они могут быть разнообразны от улучшения физических показателей и умения постоять за себя, до спорта и поступления в выбранное учебное заведение. Наши специалисты подберут методы и способы для достижения результата.

Специальная подготовка

Блок 4
Коммуникабельность
Лидерство
Ответственность
Дисциплина
Устойчивость
Блок 2
Блок 3

Болевые приёмы

Техники борьбы

Техники перемещения

Ударная техника

Силовые показатели

Гибкость

Ловкость

Скорость

Выносливость

Почему стоит записаться на армейский рукопашный бой?

В основе техники армейского рукопашного боя лежит задача – вывести человека из равновесия, устранить опасность, которая угрожает здоровью. Исходя из этого, были разработаны приемы, способы самообороны, которым мы и обучаем наших учеников. Обучение подходит как мужчинам, так и женщинам. На уроках вы усваиваете следующие знания:

  • Как бороться на земле;
  • Как воздействовать на болевые точки человека;
  • Эффективные способы, как можно за пару минут полностью нейтрализовать противника;
  • Каким образом можно использовать попадающиеся предметы в бою;
  • Как не растеряться, если противник превосходит тебя по физическим возможностям;
  • Как можно уклоняться от ударов.

Систематическое посещение занятий по русскому рукопашному бою – вот залог успеха в оттачивании навыков самообороны. Только выдержка и постоянная работа над собой позволит оставаться в хорошей физической форме.
Пройдите простой тест на 7 вопросов от спортивного клуба единоборств

Узнайте подходит ли вашему ребенку наша программа обучения?

клуб единоборств мозырь гомель
* - Подробности читайте на странице акции и скидки
Профессиональная школа смешанных единоборств для детей  учитывает возрастную периодизацию, психологическое и физическое развитие ребенка. Сложность упражнений адаптирована под конкретный возраст и подготовку ученика, что позволяет избежать травм, физического и психологического перенапряжения. Специализированное покрытие зала единоборств позволяет обеспечить безопасное и комфортное выполнение упражнений.

Высокий уровень безопасности

Результат для каждого ученика

Благодаря тренировочной программе нашего спортивного клуба, каждый ученик получает личный рост с учетом его особенностей и предрасположенностей. Мы используем разнообразие физических и психологических упражнении из разных видов единоборств для детей, а также общеразвивающие игры, позволяющие развить психологические качества.


Почему нам доверяют детей?

Особенности армейского рукопашного боя

Рукопашный бой по системе спецназа – это то, что нужно вам, если вы желаете защитить себя в любой ситуации. Противник нападет сзади? Вы легко сможете вырваться! Нужно остановить человека, который хочет вас ранить? Все вы это сможете сделать без оружия! Морской рукопашный бой славится своей свободой движения. Разрешаются удары прямыми конечностями. Боковые и обратные движения могут быть использованы. Способов нападать и защищаться здесь множество.
В ходе занятий с нашими тренерами отрабатываются различные человеческие качества, которые позволяют эффективно противостоять в бою каждому. Это:
  • Сила;
  • Гибкость;
  • Выносливость;
  • Ловкость;
  • Координация;
  • Скорость.
Искусство рукопашного боя имеет определенные отличительные черты, которые выделяют эту дисциплину среди других:
  1. В процессе обучения разрешаются приемы защиты и нападения, в том числе и удушающие, болевые, которые направлены на полное обезвреживание противника.
  2. Применение методик подготовки бойцов, которые не используются в подготовке сотрудников органов безопасности.
  3. Специфические правила проведения турниров при подготовке, которые вы узнаете, если пойдете обучаться войсковому рукопашному бою у нас.
Человек в обязательном порядке должен пройти психологическую подготовку и понимать, на какие риски идет. Со своими учениками мы перед началом занятий проговариваем все основные моменты.
За счет комплексного обучения русскому рукопашному бою вы можете противостоять противнику в любой ситуации!

Руководитель центра физической подготовки Андрей Шаповал

,
,
Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

Рукопашный бой на 8 счетов

Военный рукопашный бой включает много методик, которые направлены на решение единых задач. Мы со своими учениками изучаем то, что позволит быстро защитить себя в разных ситуациях. Рукопашный бой +на 8 счетов – это одна из таких методик. Мы активно изучаем со своими учениками данный метод нападения. Рукопашный бой +на 8 состоит из ряда последовательных действий:

1. Сначала человек встает в исходное положение – строевую стойку. Левую ногу ставят вперед.
2. Левой рукой делают отбив вверх, а правой рукой ударяют вперед прямо.
3. Правой ногой бьют вперед.
4. Развернувшись на 90 градусов, выполнить удар в сторону слева ладони правой руки.
5. Левой рукой выполнить отбив внутрь, поставив правую ногу вперед.
6. Кулаком правой руки ударить вперед сверху.
7. Выполнить удар левой ногой вперед прямо.
8. Повернуться налево, поставить ноги вместе и принять строевую стойку.

У нас вы можете выучить основы уличного рукопашного боя за пару занятий. Работаем с ребятами на результат!

Ответы на вопросы

Остались вопросы?
Остались вопросы?

Контакты

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8
ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5, 247783

Банк: ЗАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X
Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.
Режим работы центра:
понедельник – воскресенье
с 09:00 до 22:00
Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by