Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы подобрать направление и расписание

Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы подобрать направление и расписание

Ходить на спортивные секции с раннего возраста рекомендуется по нескольким причинам. Развивать навыки владения собственным телом ребёнку проще за счёт небольшого веса, пластичности и других качеств, которые утрачиваются с возрастом. Какое направление не было выбрано в дальнейшем, спортивные секции для детей от 3 лет направлены на оздоровление малышей, приучение их к определённому режиму жизни, что отражается в таких аспектах как:

• расписание занятий;
• правильное питание;
• работа в коллективе.

Отдавая детей в спортивные секции с самого раннего возраста, родители помогают своим чадам закалять характер, тренеры учат их добиваться поставленных целей. Программы занятий составляются с учётом возрастной категории. Спортивные секции для девочек ориентированы на проработку красоты движений, растяжку, выработку пластики и ловкости.
Здоровье необходимо поддерживать, помогая иммунной системе справляться с различными недугами. Регулярные занятия спортом, адекватные для возрастной категории нагрузки:

• улучшают работу сердца;
• укрепляют мышечный корсет и кости;
• снижают риск тяжёлого течения вирусных заболеваний;
• вырабатывают иммунитет к сезонным простудам.

Регулярные занятия спортом с раннего детства — это забота о психическом здоровье человека. Строгий режим сна и бодрствования, соблюдение графика посещения занятий — всё это помогает подготовить ребёнка к школе, где вся деятельность расписана по минутам. Это в значительной степени поможет младшему школьнику избежать сильного стресса при переходе из дошкольного заведения в школу.

Каждое занятие в группах в спортивных секциях для детей от 4 лет начинается с комплекса упражнений, необходимого для разогрева всех групп мышц. Для детей этого возраста занятия выстраиваются с учётом необходимости развития внимания детей, концентрации их на необходимости чётко выполнять требования тренера, не отвлекаться на посторонние предметы, звуки.

Задачи, которые ставит тренер, постепенно усложняются. Каждый новый навык, успех в преодолении преграды помогают ребёнку стать более уверенным в себе. К школе самый тревожный ребёнок, благодаря систематическим занятиям спортом, станет стрессоустойчивым. Тревожность будет уходить постепенно, если не принуждать малыша к занятиям, а заинтересовывать его, интересоваться успехами.

Самые юные физкультурники посещают спортивные секции для детей от года. Понятно, что дети такого возраста пока не могут определиться с видом спорта, которым будут заниматься. Их занятия строятся по принципу получения первых навыков взаимодействия в коллективе, умения слушать тренера и пользоваться простейшими спортивными тренажёрами и предметами — мячом. Всё это помогает развивать, тренировать мышечную память.
Спортивные секции для детей от 4 лет уже делятся по направления. Малыши начинают знакомиться с направлениями:

• аэробика;
• гимнастика;
• лёгкая атлетика.

Исследования показали, что люди, занимающиеся спортом с раннего детства, крайне редко страдают деменцией.

Заполните поля ниже, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы подобрать направление и расписание

Свою природную красоту и грацию помогут раскрыть девушкам занятия в группе аэробики, спортивного танца. Выносливость, ловкость, скорость развивают в группах по лёгкой атлетике. Эти навыки пригодятся не только на стадионе. Хорошая физическая подготовка способствует успеху во многих делах.

Считается, что борьба не подходит для девушек. Это не так. В подростковой группе есть секции борьбы для девочек. Нет ничего плохого, когда в спарринге работают девушки. Занятия единоборствами помогут девушкам научиться самообороне и контролю над собственными эмоциями. Кроме этого, девушки получат замечательную растяжку, что пригодится им на занятиях народными, бальными, спортивными танцами.

И всё-таки, главное заключается в том, чтобы избежать гиподинамии, приводящей к лишнему весу тела, а соответственно и заболеваниям сосудов, сердца, поджелудочной железы и многим другим недугам. Посещая спортивные секции в Мозыре, вкупе с воспитанием в кружках художественной направленности, ребёнок развивается в многогранную, всесторонне развитую личность.

Вы можете по телефону +375 (29) 832−60−14, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Постоять за себя, защитить младшего товарища, сестру, брата, сможет далеко не каждый. И дело здесь даже ни в недостатке физической силы, а в отсутствии решимости.
Занятия единоборствами как раз учат мгновенной реакции. Пока другой взвешивает все за и против, спортсмен действует, предотвращая плачевные последствия. От выбранного для занятий вида спорта зависит только метод воздействия на обидчика — удар рукой или ногой, эффективно проведённый приём, нейтрализующий агрессора. Посещая любые юношеские спортивные секции, мальчишки научатся контролировать собственную агрессию.

Защищать себя от нападок других, далеко не всегда применяя физическую силу. Уверенный в себе, ловкий, психически уравновешенный человек обладает методом убеждения, не прибегая к насилию. Иногда увернуться от удара важнее, чем нанести ответный.
Такие навыки можно приобрести даже на занятиях по танцам, а в секциях единоборств спортивного клуба «Мозырь» дети учатся проводить приёмы, не наносящие физических увечий противнику. Но этого вполне достаточно, чтобы не допустить издевательств со стороны сверстников и старшеклассников.

* - Подробности читайте на странице акции и скидки

Вы можете по телефону +375 (29) 832−60−14, а так же получите скидку* 30% на 1-й месяц занятий

Не все спортивные секции летом продолжают работать в том же режиме, что действовал в течение учебного года. На базе спортивных школ открываются летние лагеря, то есть занятия продолжаются. Все, кто хочет добиться успехов на спортивном поприще, обязательно стараются попасть в такие лагеря, чтобы не растерять полученных навыков.

Особенность человеческого организма в том, что все мышцы, которые долго не задействуются, не получают должной нагрузки, атрофируются. После расслабленного летнего отдыха, отказа от тренировок на 3 месяца, довольно трудно возвращаться к полноценным занятиям в сентябре. Часть учебного года потребуется на то, чтобы восстановить прежнюю форму.

Отъезд за город — это единственная причина, по которой можно отказаться от регулярного посещения спортивного зала. Но это не должно стать основанием для отказа от регулярных спортивных нагрузок. Летом для занятий спортом открывается ещё больше возможностей. При большинстве отелей имеются оборудованные тренажёрами залы, в санаториях и профилакториях всегда есть спортивный клуб, секция ЛФК, где особый комплекс упражнений назначает врач.

При большинстве отелей имеются оборудованные тренажёрами залы, в санаториях и профилакториях всегда есть спортивный клуб, секция ЛФК, где особый комплекс упражнений назначает врач. Даже на пляже можно развлекаться с пользой для здоровья. Для этого с собой нужно взять баскетбольный мяч или ракетки для игры в бадминтон.

Для тех, кто остаётся летом в городе, в штатном режиме продолжают работать секции единоборств спортивного клуба «Мозырь». Тренеры готовы инструктировать юных спортсменов, контролировать достижения, оптимизировать нагрузку на разные группы мышц, исходя из индивидуальных особенностей физиологии подопечного.

Программа летних тренировок несколько отличается тем, что занятия в зале чередуются с тренировками на свежем воздухе. Но все базовые комплексы упражнений остаются в программе занятий. Это помогает детям сохранить тонус мышц. Значит, для них не будет никакого болезненного перехода от каникулярного отдыха к напряжённым школьным будням. Для дошколят вообще ничего не изменится в режиме дня, что поможет избежать стрессовых ситуаций.

,

,

Мы живем в прекрасном мире возможностей, где каждый сам определяет границы для себя и своих детей. Через мои занятия прошли сотни людей разного возраста: от маленьких крох до выпускников школ и пожилых людей. Каждый приходил со своими целями, мечтами, со своими самостоятельно установленными границами, на которые влияла их вера в себя.

Я отец троих детей и, также как и любой родитель, заинтересован в их успешной и счастливой жизни. Мне бы хотелось, чтобы их таланты и потенциал были реализованы в полной мере, чтобы каждый из них мог защитить себя и тех, кто ему дорог. Я бы хотел, чтобы их жизнь была наполнена победами, а каждый проигрыш воспринимался правильно, не подавлял, а заряжал силами начать еще раз более разумно.

Тот подход и та методика, которую предлагает центр физической подготовки «Основание» в Гомеле и Мозыре, основаны на опыте тысячи людей. Были сделаны выводы, что абсолютно неважно какое дело, цель и мечту выбирал человек. Основополагающую роль играли самооценка и качества, которыми обладает ученик.

Вера в себя и свои силы — это ключ к успеху, ведь вера в себя определяет потенциал, потенциал действия, а действие результат. Через занятия в нашем спортивном клубе, через эту маленькую «жизнь», мы можем убрать страхи, неуверенность и слабость, а взамен приобрести силу, стойкость и веру в себя.

Наше тесное сотрудничество с родителями и ребенком гарантирует успех в любом деле. Будущее наших детей зависит от той основы, которую мы заложим в них сегодня. Давайте дадим преимущество нашим детям вместе.

Выбрать подходящий абонемент и оплатить занятия согласно выбранному тарифу

Выбрать группу — вы можете по телефону или пройти тест

Придти на пробное занятие в назначенный день и группу

Позвоните по телефону
+375 (29) 832-60-14 или оставьте заявку на сайте

г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8

ООО «ЦФР Основание»

Директор — Шаповал Андрей Сергеевич, действует на основании Устава.

Юр. адрес: Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8, к. 5, 247783

Банк: ЗАО «Альфа-Банк»

р/с BY76ALFA30122E08460010270000,
код ALFABY2X

Свидетельство о государственной регистрации юридического лица с УНП 491 567 298
Выдано: Мозырским районным исполнительным комитетом 13 октября 2023 г.

Режим работы центра:
понедельник – воскресенье
с 09:00 до 22:00

Электронная почта:
osnovaniye.by@yandex.by